Work Out, Man! Pro 筋肉トレーニング

- カスタマイズ可能なクロスフィットトレーニングのプログラム
- 3つの強度のレベル
- すべての筋肉を強くし、スタミナを上げる運動
- 詳しい説明や画像

わかりやすい手順
- 体操の画像がつけてある
- 詳しい一歩一歩の説明
- 毎日用の体操のリストを含むスケジュール

カストマイズできるトレーニングの設定
- 今の能力（簡単、普通、困難）によってプログラムを選らんで、必要な場合これをグレードアップ可能
- トレーニングしたい日を選ぶ
- 各体操用のセットと反復の量を選ぶ
- 各体操用の目的を設定する

体の変化を追う
- 体重などという体型のパラメーターを記入して、それを定期に更新する
- 統計と記録を見る
- トレーニングに関する全ての情報はトレーニング歴でセーブされている

更新履歴
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