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恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的、不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。

恐怖は差し迫った危険から私たちを保護してくれる生きていく上で必要不可欠な本能です。しかし、それが過剰で持続的になり、私たちの日常生活や幸福、生活の質に支障をきたすレベルに至ってしまうと、それを断ち切る必要があります。 恐怖症をケアする方法はたくさんありますが、セラピストたちは認知行動療法（CBT）の一種である系統的脱感作を第一線の治療として検討することが多いです。これは疑似体験療法の一種であり、深呼吸や段階的筋弛緩法などの対処技術と掛け合わせた操作設定による恐怖を徐々に生起させる方法です。 Fear Nixアプリではジャーナリングインターフェー...

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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 英語恐怖症? もう捨てちゃうよ! 直感で英語も完全制服! ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★いち.空気を読んで! -短い会話を読んでその中で日本語に書いている英語表現を把握しましょう。 ★に.あなたの「直感」を信じてみる! -先の状況に合わせて会話で出てきた英語表現の意味を探しましょう。 ★さん.英語で勉強してみよう! -ここまで来たあなたに不可能って何もない!日本語で始めた先の会話をネイティブスピーカーの音声と一緒にマスターして見ましょう。 ★よん.忘れなく復習! -インデクスの形で積もっていく英語表現をちゃんと復習しましょう。 空気読み...

脳科学特集誌でも紹介された注目の一冊！ ストレス社会に生きる私たちの疲れた「心」を癒します。 マスコミでも大活躍の著者が教える 毎日を有意義で快適に過ごせる方法が満載。 「心」と「脳」は繋がっていることをあなたは知っていますか？ 身体のケアと同じように心のケアをすることで、 日々の精神ストレスから解放され今より10倍快適な生活を送ることができるようになるのです。 ・メールを送ってもすぐに返事が来ないと不安になる ・別れ話になった恋人にすがってしまう ・相手に認められようと必要以上に頑張ってしまう ・大勢の中にいるとなんか楽しめない、落ちつか...

根治: ★神经衰弱 ★失眠 ★强迫症 ★社交恐怖症 ★赤面恐怖症 ★口吃恐怖症 ★不洁恐怖症 ★吉凶恐怖症 在我们的人生中,充满了种种烦恼和担心,这有很多原因。如精神活动被束缚以及生活态度的错误,其中最典型的则是所谓的神经症。这类人往往在身体上没有什么异常,其他人看来也不认为他是病人,但他本人却因此而烦恼、痛苦不堪。有时我们也有这类体验,实际上往往都是精神方面的原因所致,用药物治疗并不是根本的治疗方法,而是精神上的开导、生活上的指导却往往可以指点迷津,得到生活乐趣的真谛。 这就是森田正马博士所使用的方法。它不仅可以治疗神经症,而且在指导人生方面有非常...

高所恐怖症を克服し、毎日のヒントと同様に、専門家のアドバイスを助ける取得したい方法を学ぶDIYたいですか？これはあなたのためのアプリケーションです。 なぜ、このアプリケーションが異なります。 - 直感的な情報を容易かつ迅速に、あなたが体系的にすべての事実を知っているように。 - expertersから毎日のヒントは、あなたの求めることを他人年を取った有益な助言を持参すること。 - チュートリアルビデオ：ステップバイステップガイドとあなたが深い理解と知識を得ることを支援するコーチング。 - 毎日のインスピレーションと励ましを得るために引用します。 我々は...

財団法人VALK提供のフライトアプリ、皆様の空の旅のお供をしてくれるいわばセラピストです。 一人で飛行機恐怖症に悩む必要はもうありません。出発に向けて、出発直前に、空港で、また飛行機の中で、いつでもどこでも財団法人VALKのフライトアプリが皆様の手を取りやさしく導いてくれます。フライトアプリは皆様に（事実を離れて皆様が勝手な想像をめぐらさないように）事実そのもをお伝えし、（ストレスを少しでも解消させるために）いろいろなトレーニングをするお手伝いをします。さらにいろいろなアドバイス、パニックに対処するための特別のボタンも用意されています。 ...

極度にシャイな少年が日常のピンチに挑む。 授業参観、あいあい傘、みんなの前で作文を発表 運動会のフォークダンス、ラジオ体操のあのポーズ。 学校をバックれる！そんな気持ちになるほど恥ずかしいドッキリなピンチが押し寄せる。 回避する？それとも立ち向かう？ シャイな主人公を謎解きでレスキューしよう。 （※遊びすぎ注意！会社や学校サボるのはだめだよ！） ■あそびかた ・画面をタップすると、色々なことがおこります。 ・たまにアイテムをゲットすることがあります。 ・アイテムはドラッグ＆ドロップで使用できます。 クラスに一人はいそうでいない。 兄弟アプ...