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男性と女性両方を対象にした、毎日行う骨盤底筋を強化するためのケーゲル体操。1日わずか3-9分、シンプルで効果的！ 骨盤底筋は、子宮、膀胱、腸をサポートし、強化することで関連する問題を防ぐことができます。男性の骨盤底を強化すると、性的パフォーマンスの向上に役立ちます。女性には、陣痛を軽減し、陣痛の時間を短縮し、産後の回復を早めます。 ケーゲル体操の仕方が分かりませんか？ご心配なく、このアプリでは、ステップごとにご案内します。 男性向けケーゲル体操 - ケーゲル体操のパーソナルトレーナー - 性的なパフォーマンスを改善 - 男性の健康面を向上 女性...

気楽にできるセッションと毎日のリマインダーによってあなたの骨盤底筋を強化する簡単な方法です。 同じエクササイズの繰り返しに飽きてしまい、頑張っている気がしないですか? このアプリは１0種類ものセッションからなり、飽きずに新しいエクササイズにチャレンジできます。 早くて簡単-すべてのセッションは30秒から3分間です。忙しいライフスタイルを過ごされている方には最適です。 ケーゲルエクササイズをしなければいけないと思っていても、いつも忘れてしまいますか?一 毎日のエクササイズをする時間をお知らせするリマインダー やる気を持ち続けるーエクササイズ完...

Easy Kegelで骨盤底筋群のトレーニングを向上させる旅に出かけましょう。初心者でもケーゲルプロでも、このアプリは骨盤底のワークアウトを簡単で効果的かつ楽しいものにします。 ##主な特徴: 1. カスタマイズされたワークアウト: ユーザーのニーズに合わせて骨盤底筋トレーニングを調整できます。タイミングはすべての経験レベルとニーズに合わせて簡単に調整できます。 2. ガイド付きタイミング、見て、聴いて、感じて: 運動の時間を気にする必要はもうありません。Easy Kegelは正確な音声と視覚的な手がかりを提供し、収縮と弛緩ごとに完璧なタイミングを維持します。 3...

骨盤底筋の強化、出産後の回復、そして素晴らしいセックス体験のために、簡単なセッションで構成されたパーソナルコースです！ MyKegelは、専門家と一流の学者によって設計された完璧な骨盤底筋エクササイズアプリです！毎日のリマインダー、便利な統計、目立たないモードなど、あなたの目標に合わせた様々なチャレンジングセッションがあります。性別や年齢に関係なく、MyKegelはあなたの状況に応じて専門的なトレーニングプランを仕立て、1日たった5分で、簡単に骨盤底筋の健康状態を改善することができます。多くの人に混じって、今すぐMyKegelを試してみてください！ 特徴...

骨盤底の筋肉は外見には影響しませんが、内臓に影響を及ぼします。それらの不十分な発達は不快感を引き起こす可能性があり、弱さは生活の質を著しく低下させます。 したがって、これらの筋肉には特別なトレーニングが必要です。このアプリケーションで骨盤底の筋肉を強化する簡単なケーゲル運動は、次のような問題の解決に役立ちます。 -尿路感染症 -早期閉経 -尿失禁 -性的障害 なぜケーゲル運動が女性にとって重要なのですか？ いくつかの機能を実行する骨盤底筋のトレーニングのため： 1.内臓は、膀胱、子宮、直腸、小腸の所定の位置に保持され、脱落を防ぎます。 2.膣トー...

妊娠かなと思った時から、出産、育児まで使えるフィンランド発の情報アプリ！ ●世界でママに一番優しい国フィンランドの妊娠、出産、子育て情報が満載 ●すべて無料、簡単な基本登録だけですぐに使える！ ●妊娠中のママや育児中のママの産前・産後の不安を解消できる全260以上の記事をご提供。 ●フィンランドの子育て支援制度「ネウボラ」で培ったノウハウを集約。 ●妊娠週数や月齢にぴったりの情報が届く。 ◇Layette（レイエッテ）のアプリでできること １．アプリをみれば、妊娠週数や胎児の成長がすぐにわかる！ 出産予定日を入力することで、日々お腹の中で成長するかわい...

気楽にできるセッションと毎日のリマインダーによってあなたの骨盤底筋を強化する簡単な方法です。 同じエクササイズの繰り返しに飽きてしまい、頑張っている気がしないですか? このアプリは150以上のセッションで、いつも新しいエクササイズにチャレンジできます。 早くて簡単-すべてのセッションは30秒から3分間です。忙しいライフスタイルを過ごされている方には最適です。 15の異なる難易レベルはセッションが進むにつれてあなたの筋肉がいつもチャレンジすることを保証します。 どのレベルのどのセッションから始めるかを選ぶことができるので、すべてのレベルにおいて...

アプリ「ケーゲルメイト」で楽々お手軽に骨盤底筋群エクササイズ！ ケーゲルメイトは、1日平均2分使用で気軽に骨盤底筋群エクササイズができるアプリです。 内側から輝く愛されボディをキープ！　生涯「イイオンナ」を目指す女性にオススメ！ ＊アプリだけの使用でもお楽しみいただけますが、製品『Airbeeフェミメイト iOS』と一緒にお使いいただくとより効果的です！ ＜骨盤底筋群エクササイズ“ちつトレ”とは？＞ 　女性は妊娠や出産、肥満、便秘、加齢、ホルモンのバランスの崩れなどにより、収縮する力がゆるみ、骨盤底筋が弱まってきてしまいます。それによりちつのゆ...

パーソナライズされたケーゲルエクササイズプランを通じて骨盤底筋を強化するための主要アプリ、ケーゲルメンであなたの性的健康とパフォーマンスを向上させましょう。ケーゲル体操を毎日5～10分行うだけで、早漏、勃起不全、性欲減退などのよくある悩みを改善することができます。 ケーゲル体操は、勃起不全や早漏 の予防や治療、あるいは性的健康の増進に、年齢に関係なく非常に効果的です。 Kegel Menアプリケーションは、理学療法士と医師が作成した、適切な難易度のパーソナライズされたケーゲル計画を作成します。骨盤底筋をサポートするフィットネスエクササイズで筋...

• 新ケーゲル体操 • ＰＣ筋トレーニング • 前立腺トレーニング • 前立腺快感トレーニング 皆さんに新ケーゲル体操アプリをご紹介します。 あなたはこのアプリでは、新ケーゲル体操だけでなく、PC筋トレーニングや前立腺トレーニング、前立腺快感トレーニングも習うことができます。 新ケーゲル体操は骨盤隔膜を繰り返し収縮させる運動です。 そして、PC筋トレーニングや前立腺トレーニング、前立腺快感トレーニングは、骨盤隔膜を構成する筋肉の中で運動目標となる筋肉を繰り返しストレッチさせる運動です。 男性は一般的にストレッチング運動だけすればいいです。 最初にPC...