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人気検定　食生活アドバイザー検定の３級過去問題集です。健康の第一歩は食生活から。なかなか運動できない人ほどきにかけるべき【食】。この機会に勉強してみては？

＼「まいにちのたまひよ」アプリのおすすめポイント／ ◆妊娠や出産、育児中に必要な情報が満載！ 医師・専門家監修の、妊娠週数に合わせた＜気を付けたい体調の変化＞や＜食生活＞など毎日届くアドバイスが大好評！ 「妊娠中、赤ちゃんがお腹の中でどのように過ごしているのか？」「出産準備に必要なものはなにか？」「育児中の寝かしつけのポイント」など、”今”のあなたに必要な情報をお届けします。 ◆妊娠中のママの体調管理、子育て中の赤ちゃんのスケジュール管理に！ 妊娠中は、出産予定日はもちろん、カレンダー機能で、何月頃に妊娠何カ月になっているかが分かりやすく...

Fitbit アプリで、健康とフィットネスの取り組みを総合的に把握。運動習慣、睡眠の質、食生活の改善や、ストレス軽減に役立つ簡単な方法が見つかります。 健康、フィットネス、睡眠に関する気になるデータを記録し、ルーティンの進化に合わせて目標を変更。心と体に活力をもたらすワークアウト コンテンツでモチベーションを維持しましょう。個人目標に対する達成度に加え、友だちや家族との比較を一目で確認できます。Fitbit トラッカーやスマートウォッチなどのウェアラブル デバイスと同期すれば活用の幅がさらに広がり、アクティビティ、睡眠、栄養、ストレスの状態を総合...

YAZIOの無料カロリーカウンターなら、食べ物の日記を記録したりアクティビティの追跡、ダイエットに成功することが可能です。カロリーを計算しながらダイエットするのは今までこんなに簡単ではなかったでしょう！ 1000万人以上の方がすでにYAZIOで新年の抱負を達成しているのです。あなたもその一員になりませんか？ 「カロリーカウンターを使ったら最初に7kg痩せました。しっかり栄養を摂っているのをはっきりと感じられるはずです。私の目標は80kgになることです。ダイエットを始めた時は102kgもあったんです。（由美、Facebookより）」 その他のサクセスストーリーはこち...

「ROUTY」は日常の習慣から、理想のカラダを実現するアプリです。 イオンマークのカード会員さまの場合は、イオンスクエアメンバーIDでご登録いただけますとWAON POINT進呈やカード会員さま限定の便利な機能など、さまざまな特典がございます。 また、イオンスクエアメンバーIDやメールアドレス登録をすることなく、アプリを始めることもできます！ 【こんなあなたにオススメ】 ・これまでヘルスケアアプリを使ってきたけど、食事記録が面倒でやめてしまった ・自分にあった健康アドバイスがほしい ・毎日健康を意識したレシピ考えるのが大変 ・健康のためにがんばった分、ごほ...

冷蔵庫に食材を余らせたくない！持ってる調味料だけで作りたい！という方は必見です！ 【Amarimo（アマリモ）とは】 冷蔵庫にあまっている食材と持っている調味料だけでパッと作れるレシピを人工知能が提案するサービスです。 家にあるものだけで完結するので、買い出しに行ったり、別の食材で代替できないか？を悩む必要はありません。 ”あまりも”ので食卓にパッと1品追加しましょう！ ■ 余っている食材とあなたが持っている調味料で、約4000万通りの組み合わせから提案 野菜,肉,加工食品など、冷蔵庫に余っている食材を2つ選ぶだけでOK。 パッと作れる最適な味付けを約40...

Racookの作り置きで、 自炊がもっと簡単！もっとも簡単！に。 Racookは作り置き専門の料理サポートアプリです。 平日忙しくて料理している時間が取れない... 冷凍してても味が落ちてしまう... そんなあなたに作り置きに特化したこのアプリで、レシピ選びから作った料理の管理までまるっとサポートします。 --機能詳細-- ■長期保存に向いてる作り置き専門のレシピが1,000以上掲載 本やSNSで継続的に人気の「作り置き」レシピを中心に、定期的に更新される「特集」や、カテゴリごとにピックアップされたレシピの掲載があります。お弁当の活用から下準備だけ冷凍しておけるレシ...

カロリーカウンターは食べ物の栄養情報を簡単に見つけられ、運動量、体重、食生活を簡単に管理できる、毎日の生活に欠かせない便利なアプリです。fatsecretは無料。 ヘルス app - ヘルス app ためにあなたの食品を追加 - ヘルス app であなたの体重を同期 - 消費したカロリーと歩数を同期する カロリーカウンターはシンプルな使い勝手と便利な機能であなたの健康な毎日の目標達成をお手伝い - Apple Watch app/コンプリケーション - 食事日記で健康な食生活の維持・管理 - コミュニティ - バーコードスキャナーやバーコードのマニュアル入力を使って食品情報を簡単に入手 -...

8fitは個々に合ったエクササイズと食生活を提案する、個人向けフィットネストレーナーです。ご自身に合ったエクササイズや食生活を計画しましょう。 • フィットネスのゴールを設定（減量、身体組成、筋肉増加） • カスタマイズ可能なエクササイズプログラムとダイエットプランを開発 • 毎日のおすすめを実行して健康に! フィットネスクラブに行かなくても好結果を出せます。8fitのプランは15～20分間で済み、全てを自宅で行えます。8fitアプリにはカスタマイズ可能で非常に効率の良いエクササイズや栄養のプランがあるので、健康な身体を簡単に作り上げられます。 • 脂肪燃...

ひとりでダイエット、挫折したことはありませんか？ リンククロス レコは、４つの記録を行うだけで、無理なく楽しくダイエットを続けられます。 《特長》 【毎日4つの簡単な記録を行うだけ、だから無理なく習慣化】 ・歩く、食事、体重の記録、100種類以上ある日替わりダイエット(1つ80kcal相当のダイエット)の4つを行うだけです。 ・記録が完了したか一目でわかるので、忘れず実行できます。もちろん、記録できない時はスキップが可能、無理なく続けられます。 【ダイエット中でも献立選びに迷わない 】 ・管理栄養士監修の、季節の食材を使った、健康献立を毎日配信。 ・3...