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優しい光を感じながら、ぐっすり眠りませんか？Calm Essence は優しい光を出力するアプリです。 デバイスの光を直接調整するタイプの睡眠アプリなので、iPhone、iPadから出る光を天井や壁に当てて、優しい光を味わうことができます。 照明学会・色彩心理学の文献にもとづき、色や明度に関して照明学会・色彩心理学の観点から機能を作りこみました。 リラックスしたいときに、ムードライトとしての活用から寝る前の不眠解消まで、幅広く活用できるアプリです。 ● 画面の明るさもフワッと変わります ● ２色を指定して光の変化を指定 ● 好きな加減の光を作れます ● 約800種類の多...

広大な草原の島を走り、探検し、小動物と出会い、偶然出会った魂。 目的のない旅は孤独を感じるか、雑念を空にし、珍しい静けさを楽しむかもしれません。 静寂の気持ちがわかれば、座って瞑想してみてはいいでしょう。 魂の眠りの地からのエコーは、強い共鳴感の啓示をもたらすかもしれません。 「これは実験的な小さな作品であり、まだ進化しています。

“やる気”UPのキーワードは「脳」にある！★30秒でできる“やる気”をロジカルにUPさせる方法とは？ ◆著者は論理的思考・戦略的思考の第一人者、西村克己氏。 「1分間ドラッカー」 「論理的な考え方が身につく本」 「世界一やさしい経営戦略のトリセツ」 など著書は80冊以上。 ◆◆◆内容紹介◆◆◆ ・「精神的に追い込まれている」 ・「能率が上がらない」 ・「どうしてもマイナス思考になっている」 ・「集中できない」 ・「記憶力が落ちている気がする」 など、さまざまな問題に直面した時の打開策に、 脳内物質ををコントロールすることを初めてみませんか? 本アプリは、すぐに...

よく眠れないことはありませんか？リラックスしたり瞑想したりする時にちょっとしたBGMがあれば、と思うことはありませんか？ Sleepで解決です。Sleepをダウンロードして、サウンドを選び、タイマーをセットするだけ。 Sleepでは、心地よい海の音から瞑想の喜び、気持ちを落ち着かせる雨の音まで、バラエティーに富んだサウンドを取り揃えています。 リラクゼーションサウンドの再生時間を設定できます。ご自分で停止することも可能ですが、設定時間が経過すると自動停止します。 全ての雑念を取り払い、気持ちを落ち着かせる心地よい音楽をお求めなら、Sleepです。 良質な...

今ひとつ集中力が切れてしまい、なかなか作業がはかどらない。 そんな時、このアプリで3〜5分間、リフレッシュしましょう。 休憩の合間や気分を変えたい時、イライラ、ストレスが溜まってると思った時にご利用下さい。瞑想、集中力の向上、マインドフルネスのアプリです。 視覚・聴覚・感覚であなたの心のリフレッシュをサポートします。 集中できる. 雑念が無くなる. ストレス解消・発散アプリ ■使い方 1.時計アイコンをタップし時間を決めます. 2.スタートをタップします. 3.画面をタップし指先を縦に動かしたり、横に動かします。または、早く動かしたり、ゆっくり動かして...

sumasuは、作業や仕事・勉強に集中したいとき、リラックス・仮眠・睡眠・癒されたいとき、また、ヨガや瞑想などをしたいときに、厳選された自然音やBGMを聴くことができるアプリです。 また、日々を少しだけ明るくしたり、前向きにしてくれたり、違った視点を得られるような名言を1日1つお届けします。 sumasuは、「心を澄ます」の「澄ます」という言葉から名前をつけました。 「澄ます」にはこんな意味があります。 -にごり・よごれなどの不純物を除いて透き通った状態にする。 -気持ちを落ち着かせて雑念のない状態にする。 皆さんの日々が、時間が、より澄んだものになる...

日々のあわただしい生活で現代人は疲れている。 疲れている理由の一つが、自分の考えが整理できていないからである。 生理をすることでモヤモヤが消え、気持ちをリラックスさせることができる ■ 悩みをゼロには出来ないが、気持ちの整理次第で、毎日は俄然楽しくなる！ ■ ウソみたいに「やる気」が湧いてくる！ ■ 対人ストレスがなくなり、笑って暮らせるようになる５５のコツを伝授します！ ～～～■　打たれ強い人がやっている「こころのストレッチ」法！　■～～～ ● 自分で自分を上手にダマす「フレーミング」って！？ ● 不安が大きいほどうれしくなれる秘訣とは！？ ● ...

1タップで簡単に眠りにつく、集中する、リラックスする。 眠れない夜や騒がしい赤ちゃんにさよならを言いましょう。 ピンク、グリーン、ブラウンのノイズは、それぞれ異なる方法であなたの睡眠をより良くするのに役立ちます。 スリープノイズの新機能と使いやすさをご紹介します。 * 最も汎用性の高い高品質なホワイトノイズです。 * 色付きのノイズ。ピンク、グリーン＆ブラウンノイズ。 * 推奨される心地よい睡眠音。 * 設定時間後にノイズをフェードアウトする統合されたスリープタイマー。 * 遊ぶべき 1 タップ: 単に有効および妨げられていない。 * Wthout任意の気が散る...

テトリスの戦略的なマインドゲームを解決することによって雑念を取り去り、頭脳を明晰にしましょう－テトリスより難しく驚くほどおもしろい、一度やったら虜になるパズルゲームです！ タッチ・アンド・ドラッグでブリックをボードから取り除き、パズルのピースを描きます。与えられたピースしか描けませんから、戦略的な考え方が絶対に必要です！テトリスに代わるこのゲームは、頭脳のすばらしいトレーニングになり、難しいパズルゲームやマインドゲームのレトロファンは、何時間にもわたって楽しめます！ パズルのルール： パズルピースを描いてブリックを取り除きます。従来...

①「呼吸瞑想」 呼吸瞑想は、呼吸に意識を向けることで周囲からの刺激や雑念を忘れ、脳をリラックス状態に整える効果が期待されます。脳センサーでデフォルトモード･ネットワークの活動状態をモニタリングすることで瞑想をサポートします。 ②「バイオフィードバック・トレーニング」 心拍や脳の活動状態を見える化してコントロールする「バイオフィードバック･トレーニング」は、ストレスを軽減し耐性を向上させる効果が最新の研究でわかっています。脳センサーを付けて、ゲーム感覚でトレーニングを行うことができます。 ③「記録を見る」 カレンダー形式で実施した日が一覧で確...