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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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根来秀行教授監修「老けない、太らない、病気にならない24時間の過ごし方」の書籍がアプリになって完全サポート!
このアプリは普段の生活環境で実行できるシンプルかつ持続性のある長生きサポートアプリです。
日頃の不規則な生活を改善したいビジネスマン、ビジネスウーマンにはぴったりなアプリです。
もちろん、学生や主婦の方など、どなたでもご利用できます。
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あなたの起床時間、就寝時間などを設定すると起床から就寝までに実行してほしい項目が自動配置され、それらを実行するだけであなたの長生きをサポートしてく...
[ ブック ]
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●最近、親孝行してますか?
「世界で一番受けたい授業」「エチカの鏡」など
TVでも大活躍する医学博士 米山公啓氏が提唱する
親が長生きする31の方法をアプリで登場!!
日本の平均寿命82.7歳。
その何気ない親への行動やプレゼントが
あなたの親を今よりも健康に
そして長生きさせる最大の方法だった。
◆目 次
●はじめに
●第1章 親に健康な体を維持してもらうために
1 ウォーキングシューズを贈る
2 歩数計を贈る
3 よく眠れる寝具を贈る
4 何...
[ ブック ]
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感謝の気持ちを込めて書籍定価700→100円。期間限定86%OFF!!
有料ブック部門ランキング2位獲得!!
『時間術の盲点』で有料ブック部門第1位獲得!!
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誰もが持つ「願望」は、適切な行動をとることで
脳に作用し、現実化する。
今まで知らなかった、人生が変わる脳法則を伝授!
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【目次】
まえがき
第一章 仕事
願望1 自信を持ちたい
願望2 記憶力を上げたい
願望3 やる気を出したい
願望4 ライバルに勝ちたい
願望5 褒《ほ》められたい
願望6 い...
[ フード/ドリンク ]
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特徴
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ミールプランナー
- 週ごとまたは月ごとの概要で食事を簡単に計画できます
- 各食事について必要なだけ詳細を入力しますが、すべてはオプションです
- パートナーとリアルタイムで計画を同期します
- 1日の食事の数を計画通りに設定できる、設定可能なレイアウト
- 食材に基づいて、アプリが自動的に買い物リストを生成します
- ドラッグアンドドロップで簡単に変更
- メニュー計画の見栄えの良い概要を印刷します
買い物リスト
- 食事計画に基づいて自動的に生成できます
- 手動での修正も可能
- ショッピングリストをパート...
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