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「体重を減らすウォーキング」は減量を目的としてデザインされたプロフェッショナルなインターバル速歩フィットネスプランです。ウォーキングエクササイズと速歩の手法の組み合わせが、効率的な脂肪燃焼と短期間での体重減少を助けます。 このウォーキングアプリは様々なエクササイズの目標やワークアウトレベルに適した3つの難易レベルのウォーキングエクササイズを提供しています。初心者の方でも、プロの方でも、あなたにピッタリのワークアウトを見つけることができます。 このウォーキングアプリは屋外で行うウォーキングエクササイズと室内で行うトレッドミルワークアウ...

◇ver.3.2.2でのカラダフィット機器とのBluetooth通信について 　バージョンアップに伴い、アプリとカラダフィット機器とのBluetooth通信が一時的に上手く出来なくなる現象を確認しております。 　大変お手数ですが、下記の手順にてカラダフィット機器とのペアリング解除・再ペアリングを行って下さい。 　① iPhoneの[設定]から[Bluetooth]を開く 　② [MTB-210]の横に記載されている[ i ]マークをタップ 　③ [このデバイスの登録を解除]を選択 　④ カラダフィットアプリを開き、[メニュー ＞ 機器設定 ＞ カラダフィット]と進み[機器連携をする]をタップ カラダフィットは手軽に...

【アプリ概要】 「スマホで簡単歩数計」は、iPhoneを携帯するだけで自動的に歩数を計測するシンプルなアプリです。特別な操作は一切不要。いつでもどこでも瞬時に歩数を確認できます。さらに、速歩（早歩き）や、階段の登り（高さ）といったより負荷の高い運動も自動で計測。健康管理を一段と効果的にします。余分な機能や複雑な操作は一切なし。毎日の生活にシームレスに統合し、あなたの健康への意識を高めます。 【主な機能】 ・今日・今月・今年の歩数：スワイプで期間を切り替え可能。 ・目標歩数と目標速歩、目標高度の設定。 ・速歩と高さの表示／非表示。 ・速歩のス...

●最近、テレビやネットで何かと話題の健康法「緩急ウォーキング」や「インターバル速歩」。 でも、いざやってみると面倒臭くて長続きするものではありません。 ●そこで、「X-Music(クロスミュージック)」メソッドにより、これをごく自然に意識することなく実践できるようにしました。 とかく三日坊主になりがちな運動ですが、このアプリを使えば毎日楽しく続けられることでしょう。 【長続きさせる特長】 ※２つの曲をクロス再生する、X-Music（クロスミュージック）が特長。 ミュージックライブラリから好きな２曲（速歩き用、遅歩き用）を選曲。 ※歩くテンポに合った曲を選ぶ...

山ウォーク　～あなたの登山体力シミュレータ～ 【概要】 山ウォークは、「インターバル速歩」の科学的理論に基づいて、あなたの体力年齢を測定することができます。 体力年齢がわかれば、あなたに合った登れる山を探すことができ、無理の無い登山ライフを楽しむことができます。 山データについては、現在は長野県の山がメインで入っていますが、今後拡張していく予定です。 【機能】 ・体力年齢測定 ・登山シミュレーション ・登山ルート検索 ・お気に入り 【ポイント】 国立大学法人信州大学大学院医学系研究科・スポーツ医科学講座　能勢博 教授の監修のもと、「インター...

Prehaアプリは「からだメモ」と「活動量」の2つの機能で、高度侵襲性外科手術のプレハビリテーション（術前に行う運動療法および栄養療法）の管理・効率化をサポートするアプリです。 ●からだメモ １．筋トレ 複数の筋トレの開設動画を見ながら適切な筋トレを行い、筋トレの質改善を意識します。 また、スクワットの回数は自動カウントが可能です。 ２．お通じ 便の状態を記録し、腸内環境を意識します。 ３．腸活 腸内環境を整えるためのシンバイオとアミノ酸の摂取を記録します。 ●活動量 １．歩数 毎日の歩数を自動で記録し、消費したカロリーを意識します。 本アプリで...

熟年体育大学リサーチセンターでは2004年より、長野県内で5,400名を超える中高年者を対象に、「インターバル速歩」による運動処方を検証して参りました。 その研究の結果から、わずか6ヵ月間のトレーニングにより「体力が最大20％向上」や「生活習慣病の症状が20％改善」に加え、医療費が20％削減の効果が実証されています。 そんな運動処方が、全国どこにいても受けられるのが、iPhoneアプリ「i-Walk Gym」です。 オムロンヘルスケア株式会社の協力のもと開発した、新型インターバル速歩専用活動量計「i-Walk Pro®」と共に使用することで、下記のような様々な運動処方を受け...

■血圧管理アプリの決定版！■ 面倒な設定は不要。シンプルで使いやすい無料血圧記録アプリです。 ユーザーのかかりつけ医の方からも好評いただいております。 ・治療のため、通院時にお医者さんに体調を簡単に伝えたい ・受診記録やちょっとしたメモも残したい ・紙のノートにいちいち書くのは面倒 ・血圧の変化のグラフが見たい ・血圧以外にも体重や体温、睡眠時間も管理したい ・無料だったら使ってみたい ・Appleヘルスケアアプリと連携したい ・家族の血圧や体重、服薬なども記録したい ■血圧ノートの主な機能■ ・「高血圧治療ガイドライン2019」に基づく降圧目標値の設...

「Walkmetrix(ウォークメトリックス)」は、アクティブな毎日をウォーキングでサポートする無料のアプリです。 歩数計としてウォーキングの時間や距離、消費カロリーを記録するだけでなく、ウォーキングの質を上げるうえで重要な指標となる速度やストライド（歩幅）をアプリで計測できます。 歩数計アプリ「Walkmetrix」では、目的に合わせたウォーキング・プログラムの作成が可能です。年代や性別、普段の歩行の速さなどに合わせてパーソナライズされたウォーキング・プログラムだから、無理なく運動を続けることができます。 Walkmetrixを使って日々のウォーキングを楽しみま...

ラントラッカーはフィットネス活動中に距離、速度、時間、カロリー燃焼を記録する強力なアクティビティ追跡アプリです。あなたのランニング経路をGPSマップ上に明確に追跡する走行距離トラッカーも搭載しています。あなたのアクテビティの詳細をリアルタイムで確認することができます。 このランニングトレーニングアプリは体重減少に特化しています。ランニング、ジョギング、全力疾走を組み合わせることで、効果的に脂肪を燃焼して痩せることができます。初心者でも使いやすく、すべてのワークアウトレベルの方や、あらゆるフィットネス目標に適しています。 様々な目標とレ...