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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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「Pedoro(ペドロ)」は、一日に歩いた歩数や消費カロリー、歩いた距離を計測できる無料アプリです。アプリを起動するだけで、その日歩いた歩数、距離、消費カロリーを計測します。
「設定」から目標値の設定もできるので、1日に歩きたい歩数を設定し、達成率がどの程度かをリアルタイムで計測してくれます。
また、「設定」で自分の体重を設定すれば、より正確なカロリー計算が行えます。
■ 消費カロリーと歩行距離&歩数がわかる歩数計 Pedoroの機能
- アプリを起動した日の歩数を自動で集計
- 目標歩数設定
- 目標歩数の達成率を表示
- 歩数・歩いた距離・距離に応じた消費...
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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このアプリは、iPhoneまたはApple Watchの「ウォーキングとランニング」の機能を使って、江戸時代の東海道五十三の宿場と木曽街道(中山道)六十九の宿場を周回します。
また、各宿場では江戸時代の浮世絵や本、名物などを集めることができます。
江戸時代はほとんどの人が歩いていました。 足が唯一の交通手段で江戸(東京)から京都に行くのに2週間程度かけていました。
道や高低差など条件は違いますが日々の生活や運動の習慣の中で比べてみたり、目標設定の一助として、ウォーキングやランニングの習慣や健康維持に役立てていただけると幸いです。
自分のペースで歩き、走り...
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