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豊臣助け腹式呼吸訓練をしている。 绍介腹式呼吸訓練の良さ、そしてトレーニング方法だ。を支援するのは漸進的に訓練計画を発表している。 ユーザーが訓練計画を定期的に訓練を受けて腹式呼吸トレーニングの効果を歴史的な記録で阅覧を通じて自分の練習だった。

ヘルス＆フィットネスカテゴリーで大人気のヨガアプリ「音ヨガ瞑想」で究極リラクゼーション！寝たまま音とガイドを聴くだけで『寝落ちする人』が続出中！ダウンロードすれば、ネットがなくてもOK！「ヨガエス瞑想」で取り入れているヨガニードラは眠りのヨガとも言われ、たった1時間で4時間の睡眠に相当すると言われるほど心身を回復させます。 国内外のTVでも活躍し、モデルやタレントにも指導する現役ヨガインストラクターWaka Yogiが優しくガイドします。難しいポーズは一切なく、寝転んでできるからヨガ初心者も安心。 ただ眠っているだけのようですが、肉体的・精神的に...

■■■ボイトレ教室が手の中に 歌の上達には、よく知られている「息継ぎ法」や「腹式呼吸法」などを習得するほか、 リズム感や発声法をトレーニングする必要があります。 本格的にやるにはボイストレーニング教室に通うのが一番ですが、 そこでの上達にはお金も時間もかかります。 正直、カラオケでうまく歌えるようになるために、 そこまでのお金と時間をかける余裕はないと思います。 「それでも、カラオケでうまく歌って、みんなを驚かせたい……」 「プロになれるんじゃない?って、冗談でもいいから言われてみたい……」 カラオケ好きなら、そんな拍手喝采シーンを思い浮かべ...

音声付き。たった1日3分から始められるメンタルトレーニング「12日間でできるメソッド」で夢をかなえよう！スポーツ、ダイエット、ビジネスに効果抜群！ イチロー、中村俊輔、岡田武史、その他多くのオリンピック選手をはじめ世界を舞台に活躍するまで成長したプレイヤーの メンタル・トレーニングを行なった著者による「12日間でできるメソッド」。 決断力、集中力、理解力を高めるトップ・プレイヤーのメンタル・トレーニングは、 目標設定やリラックス法など、私たちの人生やビジネスでも役立ちます。 五感を使ったメソッドを活用して、イチローのように、どんどん夢をか...

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养生保健指保养、调养、颐养生命。即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。 《养生保健》提供相关的养生保健资讯，包括四季养生,春季养生,夏季养生,秋季养生,冬季养生,保健按摩,养生美容等等养生保健信息，让各位朋友们保持健康的体魄，远离疾病。。 养生保健知识必备: ①宅人之晨一日之计在于晨 养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰富、均衡的营养调动身体活力可以让我们的一天都精力充沛。 ②早餐喝枸杞黑芝麻粥 早餐喝一碗枸杞黑...

「カラオケ好きなんだけど、なかなか思うように歌えなくって・・・」 「友達はあんなにうまいのに。どうやって歌ってるんだろう・・・」 「私も、最近話題の歌い手さんみたいに歌ってみたい！」 　と、最近の歌ブームで思っている方は多いでしょう。 　どうせなら基本から上手な歌い方を身につけたいですよね。 ＜イメトレ歌力＞は、 「短時間のイメトレで歌の力に差がつくイメージ学習アプリです。」 「今話題の"Apple Watch"にも対応しています。」 　文章の中のキーワードを頭でイメージし、実際の歌唱に実践していくことにより歌唱力アップを目指します。ボイストレーニ...

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「澜渟」是专业的家用盆底健康服务平台，致力于为女性提供个性化健康管理，维护女性身心健康，提高女性生活质量，已服务近百万女性！ 通过「澜渟」，可以实现手机与澜渟系列智能硬件之间便捷快速的交互，享受简单愉悦的智能训练体验。此外，还有凯格尔运动、腹式呼吸、经期助手等免费训练工具，同时还提供了盆友圈社区、产后恢复课程、专属医生和预约康复服务等功能，一切只为让女性更健康更美丽。 #产后康复训练，塑造产后更美的你# 【凯格尔运动】全程语音指导，全程免费！ -定制强健盆底计划，循序渐进，全面锻炼盆底肌肌肉； -行走、台阶、下蹲等多种场景训练，持续巩固盆...

※「ダイエットサポート」用の2種類のタイマーです。 ※意外と難しい腹式呼吸をサポートします。 ※タイマー1
 1〜20分まで設定可能なタイマー 残り5分から1分毎に音でお知らせします。
画面がロック状態でも発音します。 寝るだけ骨盤ダイエット や　ロングブレスダイエット　のお供にいかがでしょうか？ ※タイマー2 腹式呼吸サポート用のタイマーです。 
はく、すう、とめる、それぞれ秒数を設定可能です。
 はく時は、お腹を凹ませて下さい。
 すう時は、お腹をふくらませて下さい。 
止めるは、0を入力で、パスできます。 腹式呼吸は、眠気覚ましにも良いです。