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糖質制限ダイエットに便利な 食品100g当たりの糖質量とカロリーを文部科学省発行の約1800品目の食品成分表から すばやく検索できる アプリです。雑誌TarzanやAppliv等の各種メディアでも取り上げられる等、糖質界隈で話題沸騰中のアプリです! 糖質を知り尽くす為の決定版です。 その料理メニューにどんな食材が使われているかによって、糖質量のトータルは大きく変わります。 まずはそれぞれの食材にどのくらい糖質が入っているか把握することから始めましょう。 糖質制限食・糖質制限ダイエット・低炭水化物ダイエットにご利用頂けます。

３０キロ痩せた僕の糖質制限を公開！ 従来のカロリーを制限するダイエットとは全く正反対の お肉を中心とした高タンパク高脂質な食事の 「糖質制限ダイエット」 で３０キロ痩せた実録マンガ。 昼夜ステーキを５００ｇ食べたり、卵たっぷりの朝食を食べる。 唐揚げ２皿を食べたり、美味しいピザを作ったり、アイスクリームを食べたり。 ストレス無く、楽しく痩せられる糖質制限レシピも多数紹介。

＊＊＊＊＊＊糖質制限ダイエット＊＊＊＊＊＊＊ 糖質制限している方待望のアプリ登場！！ 万年ダイエッターもこのアプリで痩せませんか？ ＊このアプリについて このアプリは糖質制限ダイエットしている方の為につくられたアプリです。 糖質量をアメという単位で計測します。（アスリートモードではg単位で計測できます） アメ１個＝糖質５g この単位は糖質制限を始めてやる方向けにアバウトに計測ができるように設定しました。 ご飯一杯（170g）で糖質量が50gのためおよそアメ１０個 ご飯一杯＝アメ１０個 まずはご飯を食べる度にアメ１０と換算して糖質量をつけてみまし...

糖質制限ダイエットは人気があり、なおかつ効果が高いのでダイエットを始める人でまずは糖質制限から始めている人は多いのではないでしょうか。しかしこの糖質制限ダイエットは、しっかりとした管理があってこそ成功できる方法です。 糖質制限ダイエットを成功させるためには、食べ物や飲み物、そして調味料に至るまで管理する必要があります。「これぐらいなら」という気持ちでやるとダイエットを成功させることができない可能性が出てきます。どうせやるなら成功させましょう！カロリーが低い野菜でも注意が必要なのです。

あなたは、糖質制限をどのくらい知ってますか？ クイズで知ってる度を試してみませんか？ 新しい発見があるかも・・・。 シンプルで操作が簡単な無料アプリです。 糖質制限（炭水化物制限）のクイズです。 食事、病気、美容・健康、ダイエット等の問題です。 スキマ時間で脳トレが出来ます。 ーーこんな方におすすめです。ーー ＠糖質制限をしたい方、血糖値を気にしている方。 ＠糖質制限食ダイエットをしている方。 ＠糖質制限の雑学、豆知識を増やしたい方。 ＠友人、家族と暇つぶしをしたい方。

体重を減らしたいなど、予め設定した目標に向かう「適切な献立」を立て続けるのは、なかなか難しいもの。 食べたものでカラダは作られるから、献立はとても大事。 あなたにとってBETTERな毎日の食事をプロが代わりに提案してくれます。 ■とにかく簡単 TABETA?が毎週、あなた専用の献立を自動的に提案します。 その通りに食べたら「食べた！」ボタンをクリックするだけです。 ■BESTではなくBETTERを 誰もが100点満点のストイックな食生活を目指せるわけではありません。 TABETA?では、30点の人は50点を、50点の人は70点を目指すための提案をします。 ■レシピだけじゃな...

糖質制限ダイエットって知っていますか？ 「しっかり食べても痩せられる！？」ということで、流行の「糖質ダイエット」で食べちゃダメな食材や食べてもいい食材をクイズ形式で簡単に学習できます！ クイズに答えて、ダイエットの知識をみにつけましょう！ あそぶだけでいつのまにか、糖質制限博士になれるかも！？ 友達の中ではやってるみたいだけど、いまさら糖質制限ダイエットの仕組みなんて聞けないよ・・・という方のために、糖質制限に関する注意事項や、糖質制限ダイエットのやり方をまとめた「よみもの」も用意しました！ 注意事項などもかいてあるので、ダイエット...

■ダイエットアプリNO.1 あすけんで食事・体重管理 ■カロリー計算や栄養・運動記録もこれ一つ！ ■誰でも無料ではじめられます！ バーコードや写真を撮るだけで簡単に食事記録ができ、ダイエットや筋トレに役立つアドバイスを栄養士があなただけに毎日お届けします！ Apple ヘルスケアと連携して、歩数や体重も自動連携できます。 【1000万会員突破！あすけんアプリの特徴】 ■栄養士から毎日アドバイス 毎日の食事記録を分析して、管理栄養士がダイエットアドバイスをお届けします。適正カロリーで無理なくできる健康的なダイエットをサポートします。あすけん（アスケン）な...

NHKや日経で紹介された【三日坊主から簡単に卒業できる】アプリ 新しい習慣を身につけたい人が匿名の5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジする、三日坊主防止アプリです。 一人でがんばる時に比べ、習慣化達成率は8倍に向上します。※21日間継続率で比較 【みんチャレの特徴】 ●匿名5人のチームで励まし合い チャットルームでチームメンバーにがんばった証拠写真を報告、コメントやスタンプで励まし居合います。自分のがんばりをほめてもらったり、チームメンバーのがんばりから刺激をうけると、習慣化のモチベーションが持続します。 ●仲間が見つかる...

ポケット糖質量をご覧下さりありがとうございます！ ご覧いただきありがとうございます。 糖質制限といえば、ダイエットをはじめとして糖尿病、高血圧、アンチエイジング、メタボリックシンドローム、生活習慣病、アトピー性皮膚炎の方も最近注目している食事習慣です。 糖質制限ダイエット、低炭水化物ダイエット、ロカボダイエットなどという言葉もすっかり定着した感があります。 普段の生活の中でどれほど糖質を摂っているのか、ささっと確認したいことはありませんか？ 作成者の私も糖質制限に惚れ込んだことから豊富なデータの中から簡単に糖質量を検索でき、一覧でも...