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成功必备！！！ 《决定一生的99个简单法则》，这本书是你的领航灯塔，作者以其多年对成功人士的研究经验告诉你，成功与“劳其筋骨，饿其体肤”“头悬梁，锥刺股”没有必然的联系。成功是有章可循的，是可以复制的，成功关没有你想象的那么难，成功就在于你能遵循这些简单法则！但是，本书又不是这些法则的简单汇编，而是从一个个的成功故事里提炼出99条简单法则，向您娓娓道来！

無敵瘦 33招神奇點穴,活化筋骨 一按就通治百病 現代人因為生活忙碌,疏於運動解壓,常出現許有小病痛,所以更要學習自我放鬆紓壓的方式。 《一按百病通》教你自行在家就可以按摩穴位達到放鬆肌肉等酸痛不適的效果,你會發現其實不用花錢去按摩也可以在家好放鬆。 可愛豐富的插畫一目暸然,穴道位置清楚標示,自己在家邊看邊學好上手,你也可以是居家按摩師。 《一按百病通》介紹可以自行在家的穴位按摩法則,輕鬆保健不求人。不同身體不適的情況都有可以紓解,讓讀者能夠從基礎開始深入瞭解與穴位按摩相關的信息。 《一按百病通》清楚藉由各種癥狀的穴位按摩方式,並且利用插畫讓讀者容易...

　春天是阳长阴消的开始，所以应该养阳。春天主生发，万物生发，肝气内应，养生之道在于以养肝为主，原则是：生而勿杀，以使志生。养神志以欣欣向荣。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。意思是伤了肝气，就会降低适应夏天的能力。 　　所以 《黄帝内经》 提出：春三月要夜卧早起，披发缓行，广步于庭 （到庭院中散步），以使志生 （使志气生发） 。 春季，是“百草回芽，百病发作”的季节。一方面，大自然的阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢加快；另一方面，随着天气由寒转暖，各种致病菌，病毒随之生长繁殖，流感，流脑，肺炎等多有发生。所以春季养生的要点，应使春...

在我国古代,酒曾被视作一种药物,除了作为饮用品外,其最大的作用就是用以来治疗疾病。酒是用谷类和酒曲酿制而成,其气剽悍而质清,味甘辛而性热,无毒,具有温通血脉,益脾暖胃,开结化瘀,利筋骨,舒关节,润皮肤,去寒湿等功效。班固在《前汉书·食货志》中就称酒为“百药之长”。上古时候,医生看病,常用酒来治疗疾病。古时“醫”字从酉(酒),即说明酒与医药的密切关系。 药酒属于配制酒,是加入中药的酒,它是酒与中草药结合在一起,经过一定的加工,制成的澄明液体。商代甲骨文中有“鬯其酒”,“鬯”,据班固注解:“以百草之香郁金合而酿之”,这可能是目前最早的的用中药制酒的记载。长沙马王堆汉墓出...

药茶的保健机理同其它中药方法治病的机制一样,同样通过药性与病性的相互对抗、药性对机体正气的协调补充来达到治病目的。如热性病表现出大热、大汗、口渴、喜冷饮、烦躁等症状,用寒凉药物甚或以冷饮的方式饮用,就可以有效地抑制亢盛的热邪,最后恢复机体的阴阳平衡。 本系统分如下几个大类(包括1000多种药茶): 1.补气壮阳和滋阴养血类药茶。主要通过以下几种方式发挥治疗作用:①升高外周白细胞。人参、黄芪、阿胶等都有此功能。②增加网状内皮细胞的吞噬功能。人参、当归、枸杞、淫羊藿、黄芪等作用明显。黄芪能促进白细胞的干扰素诱生能力,抑制细胞RNA代谢。③促进细胞免疫机能。...

永葆青春动动操 【国内第一款使用3D模型的保健类应用】 【获得过中国区健康类排行榜前十】 【中国联通的内部推荐保健手机应用】 葆青春 ->久坐肥胖，腰酸腿痛，珍惜青春，动出健康！ 轻锻炼 ->三分钟，随时随地拉伸筋骨，缓解疲劳！ 个性化 ->不同体质，不同部位，针对性解决缺动状态！ 微统计 ->运动统计，健康指数，患处状态，一目了然！ 全指引 ->三维人物，语音指导全程陪您运动锻炼！ 日前美国癌症协会发布一项研究显示，一天保持坐姿6小时以上，可能大幅增加早逝概率，女性风险更高。久坐的女性更容易造成血流不畅，导致输卵管不通，最终不能怀孕。 更为常见的是，都...

「目指せ！細マッチョ」は文字通り、‘細マッチョ’を目指す人のためのアプリです。 マッチョというといかにも筋骨隆々、ムキムキなイメージですが、‘細マッチョ’は普通体型でありながら、それでいて、筋肉質なしまったカラダのことを意味しています。 あなたは男らしいカラダで自信を取り戻しませんか？ [本アプリの内容] ・知識 ・食事 ・メンタル ・運動 ・生活習慣 ・トレーニング ・カレンダー ※日々、実施したトレーニングをカレンダーに記録することができます ※気に入ったメニューをお気に入りに入れることができます。 さあ、あなたもこのアプリでバランスの取れた...

你想要天天活力充沛、精神飽滿、自然美麗?每天只要短短3~6分鐘,小小的一方地,就可以開始練習幫助你排毒充電的彭氏氣功「大調息法」!! ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ＊＊＊＊＊＊＊＊眾人齊心大聲推薦＊＊＊＊＊＊＊ 大調息法能讓你的心情很快安靜且沈澱下來，可以慢慢感受身體，調節呼吸，幫助放鬆身體，將廢氣散發出去，值得推薦！ ～～環宇法律事務所 主持合夥律師 李書孝 ～～ 經過一段時間的練習，近半年來，常感無名痠痛，無法順勢急速伸張的右手臂，有了明顯改善，讓我愛上簡單樂練不需苦練的彭氏氣功。 ...

长期保持同一姿势或重复相同动作的工作者，大部分患有不同程度的颈椎僵直、肩酸背痛、头昏脑涨、手脚麻木等症状。在工作中每隔一个小时花几分钟扭扭脖子、伸展下筋骨，便能有效的预防和治疗这些疾病。但是在紧张的工作中人们往往会忘记运动的时间点。 这款软件便是你工作中最好的健康助手，你只需设置好工作时间，它便能定时提醒你活动身体（占用极少的系统资源，开启提醒后你可以将软件置于后台或者关闭，它都能有效）。 健康不是一朝一夕，需要长期的坚持。衷心的祝愿每个上班族在追求事业的同时拥有一个健康的身体。 In modern fast-paced work and living, we tend to sit...

蜜蜂窩媒體事業部目標是讓用戶在行動裝置上得到最佳的閱讀體驗，以及提供最先進的技術增加生活的便利性，並且成為您隨身、隨時、隨地的360°全方位媒體。 我們不能不工作，但是可以快樂生活！上班忙碌壓力大、天天外食又沒時間運 動嗎？日子一天天過去，覺得無聊嗎？《都會樂活》推薦各種吃的用的天然小物、療癒紓壓的好音樂、教你如何DIY手作小物超有趣，還有一天一招式與穴道按摩的小撇步，讓你身體強健不感冒。整頓好心情、建立新的生活型態，輕鬆增加活力並滿足心靈，調味生活輕而易舉！ 內容共分為五大頻道： 樂活站│扭開感官，細心慢賞 微旅行當道，台北有不少好地方，適...