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■”こころアプリ”とは うつ病は日本人の10～30人に1人が一生に一度はかかることのある非常に頻度の高い疾患です。 うつ病に対しては抗うつ剤が有効ですが、抗うつ剤以外にも認知行動療法という精神療法が有効であることが分かってきました。 また抗うつ剤と認知行動療法を併用することでいずれか単独よりも効果が促進されることも報告されています。 しかし、認知行動療法そのものは標準で1時間×16回の対面治療を必要として、患者さんにも治療者にもたいへん時間のかかる治療法です。 最近この認知行動療法を、最新の情報通信技術を用いてより実行しやすい形にする試みがなされ...

うつ病は日本人の10～30人に1人が一生に一度はかかることのある非常に頻度の高い疾患です。うつ病に対しては抗うつ剤が有効ですが、抗うつ剤以外にも認知行動療法という精神療法が有効であることが分かってきました。また抗うつ剤と認知行動療法を併用することでいずれか単独よりも効果が促進されることも報告されています。 しかし、認知行動療法そのものは標準で1時間×16回の対面治療を必要として、患者さんにも治療者にもたいへん時間のかかる治療法です。しかし、最近この認知行動療法を、最新の情報通信技術を用いてより実行しやすい形にする試みがなされています。そこで...

◎注意事項◎ 本アプリを用いた臨床研究にご参加いただく方には、事前にIDとパスワードを別途発行いたします。ただいま臨床研究中です。 ■このアプリについて うつ病は日本人の10～30人に1人が一生に一度はかかることのある非常に頻度の高い疾患です。 うつ病に対しては抗うつ剤が有効ですが、抗うつ剤以外にも認知行動療法という精神療法が有効であることが分かってきました。 また抗うつ剤と認知行動療法を併用することでいずれか単独よりも効果が促進されることも報告されています。 しかし、認知行動療法そのものは標準で1時間×16回の対面治療を必要として、患者さんにも治...

遂に神ゲーが出たー！出た…！出ったー！！ 星５だなぁ、そうに決まってる。音声アプリの域を遥かに超えているので。インストールして、やぁりましょう！ ...あ！あ～1つ気づいちゃったこれ。バグがﾅｲ！ ・つかもう『最高音質.wav』形式なんだけどなにこれ。は？ﾁｮｯﾄﾏｯﾃﾁｮｯﾄﾏｯﾃ… ・初心者にも優しい『スターターキット収録』で僕にも出来ましたぁ。←ドヤ顔してます ・やりこみ要素『実績解除』で、非常にもう、しじょーー↑に抜ける！ ・大音量で、耳が気ぃ持ちぃぃ。あそぶ抗うつ剤だね、インストールします。 ・『100個以上の音声』でスマホがヌプヌプしてる！(順次、音声追...

ストレスを感じる前に読んでおきたい【精神科医が教える嘘のススメ】 ◆ストレスにまみれた現代社会、上手に嘘をつくことが身を守る術です！ 嘘がウツから身を守るメカニズムとは？ そして前向きに生きるための嘘のテクニックを学んでみませんか？ 今のあなたは憂鬱な気分で毎日を過ごしていませんか? ウツかなと思ったり、疲れや不安、焦りや人間関係で悩んでいませんか？ 長年、日比谷のオフィス街で診療を続けてきた著者は、患者に接する際も、「もっと嘘をつこうよ」という姿勢で臨むことで成果をあげてきた。 本アプリでは、その裏返しとして「嘘がつけないと鬱になる!」...