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JoyHerは、35＋女性が健康で充実した日々を過ごすための更年期セルフケアアプリです。 京都大学との共同研究で、医学的根拠に基づいたコンテンツの開発に取り組んでおります。 日々の中で感じた症状や、健康に対して行った取り組みを簡単に記録するだけで、 あなた自身の健康状態に合わせてパーソナライズされたセルフケアのアドバイスをお届けします。 同時期に更年期を過ごす他の女性たちや、専門家とも匿名のコミュニケーションをとることができ、 あなたの更年期ライフにおける不安解消に貢献します。 ◇JoyHerの主な機能◇ 【記録】 日々の症状や体調、健康維持のためのア...

カンテラは、日々ゆらぎを感じやすく、心と体の状態が変化し続ける更年期世代・その前後世代の女性をサポートする健康管理アプリです。 ●機能(無料) ・歩数、食事、運動、体重、睡眠、月経、体調の記録 ※歩数はiOS端末はヘルスケアとの連携が必要です。 ・ご登録のデータをグラフ化し変化を見やすく ・アンケート機能で女性の共感・実感を形に ・婦人科検索(外部サイトへのリンク) ・更年期当事者ライターと医療専門家による、今日役立ってクスリと笑える等身大の更年期メディア「カンテラ」の記事の閲覧 ●想い 更年期は、女性にとって心と体の状態がゆれうごく時期です。「な...

【更年期养生食疗百科】为你介绍更年期吃什么好, 更年期的饮食注意事项及更年期的食疗食谱分析,应用食药同源的理论,通过饮食对更年期治疗,让我们远离更年期! 更年期吃什么好？ 更年期食谱概述更年期是中年进入老年阶段的过渡期。女性45~55岁左右，男性55~65岁左右为更年期。综合征初期可出现阵发性面部发红、盗汗、心悸、失眠、情绪烦躁不稳、易激惹以及疲倦乏力等症状。 适宜食材 1、多增加优质蛋白质类食品的摄入 2、多吃富含维生素类食物 3、饮食宜清淡、低脂 禁忌食材 1、忌食辛辣食物 2、忌食热性食物 3、忌高糖、高脂饮食 4、要少饮酒、少吸烟 【更年期养生食疗百科...

更年期每个人都要经历的一个时期，更年期综合症困扰着我们每一个人，你是不是也在为顺利度过更年期而费心呢？《更年期保养》这款app专门针对更年期的各种问题，给你最全最贴心的建议和指导，愿你度过一个愉快的更年期！

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【高度なAI技術を活用した無料の生理管理アプリ＆妊活アプリ】 15万DL突破、10000人の女性が妊娠に成功したMoonlyアプリで、データに基づいて生理・妊活を管理しましょう！ NHKや日経新聞など計70以上のメディアに取り上げられた人気の無料生理管理アプリ！ （以前はfloraでしたが、Moonlyに名前が変わりました） 生理日を入力するだけで、AIによって次の生理日の予測や排卵日の予測がされます。 生理周期を把握したり、6か月先までの生理予定日を正確に予測したり、妊活にも使えるアプリです。 いくつかの情報を入力すると、AIがあなたの年齢や体質、ライフスタイルに合わせて...

◆基本無料なのに機能充実した生理管理アプリ ◆生理日予測から妊活、妊娠、閉経まで使える ◆排卵日予測や妊娠しやすさ表示で妊活を応援 ◆1つのカレンダーで予定管理と体調管理も ◆食事記録や体重管理で健康的なダイエット ---お知らせ--- ・Appleヘルスケアと連携！ 基礎体温、体重、体脂肪率、生理、歩数などヘルスケアアプリと無料アプリ連携ができます。 ＊設定方法：画面左上メニュー→ヘルスケア連携設定→ヘルスケアAppと接続から連携してください。 ・AI解析でカロリー、栄養素などグラフに！ 料理を撮影して簡単に食事記録。カロリー、たんぱく質、脂質、糖質、塩分、葉...

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