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常安米业是一家专业从事大米、小米、小麦加工的集体企业。五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。经常食用五谷杂粮能均衡饮食更能起到调节健康的作用。

饮食细节讲究多，巧选食物把好口关，认清常见食物的宜于忌，遵循食物天然搭配，了解食用规律更安全更健康的生活！ 合理选择膳食，享受健康生活，我们总结了古今医家、养生学家以及民间广为流传的饮食宜忌的宝贵经验，整理了大量“食物饮食宜忌”。针对食物性味、属性、特性，以及不同人群的饮食习惯和营养搭配，指导人们区分饮食的宜与忌，了解食物的性味归经及功用，有选择性地合理饮食。 掌上随心阅读，现代家庭最全面最系统的饮食宜忌百科，快速掌握所有家常食物的宜忌搭配！

科学坐月子，三大要领： －正确的饮食方式（60%）； －正确的生活方式（20%）； －充分安静的休养（20%）； 以中国最经典科学的月子餐食谱为主要内容，详细说明每个月子餐的做法和功效，为产妇提供全面科学的坐月子指导，希望有助于提高产妇的健康。 坐月子的宜忌，道出科学实用的月子生活方式和理由，细说那些生活习惯有益，那些不好习惯，简单实用。 比如，月子水果如何吃，那些日常食物适合产妇吃。 应用支持邮件、短信、微信和新浪微博的分享。应用支持简单中文和繁体中文。 月子餐的内容科学严谨，由中国广东省的三甲医院提供， 也是卫生部开设孕妇课堂的讲授课程内容之一。

小学年代，已是妈妈的助厨。 利用一个火水炉、一只生铁镬、一张生锈铁刀及一对手，妈妈教晓我很多菜色：酿鲮鱼、煎堆油角、菜芯炒牛肉、薯仔饼、姜蛋汤、油炸鬼蒸蛋、电饭煲盐焗鸡．．．最怀念的是放学后回家，在楼梯闻到煎午餐肉的香气。 那个年代，外出上馆子是一回偶一为之的“生活现实”，顶多是星期日一家人去“茶居”，来个一盅几味；饮完茶后，便跟妈妈往街市，看看如何揭开鱼鳃、怎样用灯泡照看鸡蛋、报纸如何摺叠来盛豆腐．．．最难忘的是用一条咸水草，绑吊一条活鲤鱼回家。 当助厨的岁月里，遇上很多趣事：有一回弄“红烧五花肉”，那个生铁镬竟然一分为二，妈妈连忙去...

根據不同的泥土和水量，玩家會栽種出什麼樣的神祕植物？遊戲中會出現的野生蔬菜都是原住民日常食用的品種，透過對原住民文化的理解和胼手胝足的栽種，能夠更加貼近大自然的恩賜，現在，成功採收神祕植物，以全數獲取為目標。 注意：優惠折價券會自動送入主程式的優惠夾中喔！

膳食养生App分类介绍了膳食养生，顺时养生，养生食谱营养保健等内容。从专业知识入手,让您全面的了解最新的养生保健信息。 传统饮食养生学，是指在传统医学理论的指导下，研究食物的性质，利用饮食来达到营养机体、保持或促进健康，防治疾病的一门学科。笔者国最早的中医经典著作《黄帝内经》中指出：人体需要“以五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充，气味合而服之，以补益精气”，意思是说饮食品种要多样化，谷果肉菜要相互搭配，这样才能使得饮食营养成分均衡。传统饮食养生学非凡强调天人相应、调补阴阳和审因用膳的观点，这在营养保健学方面独具特色。 　　 天人相应 ...

粥做为世间第一补人之物，五谷或搭配蔬果、肉类做成粥膳，食疗养生效果显著，适宜常食。精选了传统经典粥、四季滋补、调理脾胃、防病去病和不同体质人群的近150道传统经典养生粥，包括功效、材料、制作方法、小贴士，让人家存烹调过程中知其然同时知其所以然。每天一碗粥，健康乐无忧。 粥分类： 传统清粥 软糯甜粥 经典咸粥 春季食粥 夏季食粥 秋季食粥 冬季食粥 强健肌肉 消除疲劳 抗击辐射 增强免疫力 调补脾胃 安神养心 滋阴润肺 平肝降火 润肠排毒 养精固肾 润肤养颜 祛斑美白 防皱抗衰 明眸亮眼 乌发秀发 丰胸美胸 纤体塑身 高血压 高脂血症 冠心病 糖尿病 贫血 心烦失眠...

随着人们健康意识的高涨，提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了赶时髦，有人则是为了健康，对习瑜伽者而言，则是迎合传统瑜伽的素食观…… 素食的好处极多，至少具有以下8点： （1）益寿延年，根据营养学家研究，素食者比非素食者长命。墨西哥中部的印第安人是原始的素食主义民族，平均寿命极高，令人称羡；瑜伽的圣贤也因素食而享高寿。 （2）体重较轻，素食者较肉食者体重轻。这是因为肉类比植物蛋白含有更多的脂肪，而且，肉食者若是摄取过多的蛋白质，则其中过量的蛋白质也会转变成脂肪。瑜伽饮食观认为，新鲜的水果、蔬菜含有各种丰富的维生素，能提供给人体需要的营养...

素菜是菜肴流派之一。通常指用植物油，蔬菜，豆制品，面筋，竹笋，菌类，藻类和干鲜果品等植物性原料烹制得菜肴。素菜以其食用对象分为寺院素菜，宫廷素菜，民间素菜。素菜的特征主要有：时鲜为主，清爽素净；花色繁多，制作考究；富含营养，健身疗疾。 特色说明： ①数千菜谱,图文并茂,简单易学! ②完美的收藏功能,让你更方便的使用! ③完美的分享功能,让你分享美味给你的亲朋好友! ④搜索功能让你快速找到想吃的菜谱。 ⑤附带有各种小Tips, 每天有不同的惊喜。 ⑥发现美食栏目,精心选择你的口味... ⑦简单易用的专题栏目,适合做全席哦~ 素食对健康的意义 （1）益寿延年，根据营养学...

Shanghai Cuisine (English-Chinese Version) [ 上海菜(中英文版)软件中文简介 见最后 ] * Handy information of over 410 popular Shanghai Cuisine items, including Shanghai Traditional Snacks. * Shanghai dialect pronunciations of the food names in real native voice * No Internet access required * Bookmark your favorite restaurants with your beloved cuisines -iPhone / iPod Touch 4.3 or above “Shanghai Cuisine” is an indispensable tool for you to discover more about this popular Chinese tradition. Wherever you go, it is your pocket gu...