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画面中的小朋友在做什么？你玩过这些游戏吗？冬天在户外玩是什么感觉呢？你用什么方法来抵御寒冷呢？你还有哪些抵御寒冷的运动方法呢？再来听「不怕冷的大衣」故事后，想想不怕冷的大衣是什么呢？小兔子为什么不怕冷呢？最后，把物品和相对应游戏的牌翻出来。 课程进度 : 中班-十二月份-第一周

为您提供最丰富、及时的女性养生资讯，栏目以女性的各个生活方面为线索具体设置为女性心理、女性生理、女性护理、女性健康养生常识，给予女性朋友全方位的健康关怀,帮助您成为健康美丽的女人。。强调科普性、实用性和大众化，关注女性的健康生活方式。 女性四季养生须知: 春季女性养生：一到春天，很多女性就会流涕、打喷嚏、咳嗽，还有人会全身长很多的疹子。女人春天该怎么养生呢?首先要调养精神，正常地调节饮食，适当地进行运动锻炼。 夏季女性养生：伴随女人一生的主要靠气、血。单单说气，血虚是不够全面的。那么从中医来说，人的体质又大致的分为寒性、热性、虚性和实...

《儿童养生课堂》主要针对幼儿和儿童的养生方法、儿童养生秘诀、儿童养生知识进行介绍，旨在让更多网友了解儿童养生需要避开的误区，掌握更多儿童养生知识。 现在天气渐渐变冷来，寒冷的天气最容易引发感冒，特别是抵抗力较弱的儿童，儿童是感冒的主力军，那么儿童怎么预防感冒呢?《儿童养生课堂》为您介绍儿童怎么预防感冒，十大绝招对抗儿童感冒。 1、冷水洗脸热水洗脚。 早晨用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体抗病能力。 ①早起，用冷水洗脸好处很多，冷水的刺激，可以加强孩子面部的血液循环，保持皮肤的光泽与弹性。冷水洗险对脑神经有兴奋作用，可使人头脑清醒...

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《女人保健课堂》为您提供最丰富、及时的女性保健资讯，栏目以女性的各个生活方面为线索具体设置为女性日常保健,女性特殊时期保健,女性保健误区,女性性保健,女性营养食谱，给予女性朋友全方位的健康关怀。强调科普性、实用性和大众化，关注女性的健康生活方式。 女性四季养生须知: 春季女性养生：一到春天，很多女性就会流涕、打喷嚏、咳嗽，还有人会全身长很多的疹子。女人春天该怎么养生呢?首先要调养精神，正常地调节饮食，适当地进行运动锻炼。 夏季女性养生：伴随女人一生的主要靠气、血。单单说气，血虚是不够全面的。那么从中医来说，人的体质又大致的分为寒性、热性、...

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冬季，是农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理的调整饮食，保阴潜阳，多吃热食，保证人体必需营养素的充足，以提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬是十分必要的。而冬季养生的饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则；而最重要原则是“养肾防寒“。肾是人体生命的原动力，肾气旺，生命力强，机体才能适应严冬的变化。而保证肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。因此，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。 【冬季养生食谱...

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