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46件が見つかりました。5ページ中3ページ目を表示しています。
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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本书精选了二十余种流行于民间的中医自疗保健手法,包括:捏脊、推背、拉筋、撞墙、刮痧、拔罐、艾灸、拍手、揉腹、敲胆经、五禽戏、八段锦、砭疗、吐字、揉膝、操背腿、叩齿漱咽、扳指、甩手等。这些手法有的是在传统基础上创新,有的是近年流行于社区,有的已经消失于史籍几乎失传,编著者以简易、省时、高效、安全为原则,经过去芜存菁、驾繁驭简的提炼,把它们条分缕析地括概出来。每种手法从原理到具体操作,动作分步讲解,全彩配图清晰明确,做到让读者能够一看就懂,一学就会,从而达到自我治疗、舒筋活血、强身健体的目的。
从头到脚,花样养生
手法1:敲胆经 ...
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[ メディカル ]
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振動音に合わせて噛み又噛むをイヤホンマイクで自動カウントして十分な咀嚼を楽しみ(登録した画像、音曲を視聴)ながら手助けするアプリです。
「よく噛んで食べることには意味がある」
1.満腹中枢を刺激し肥満防止効果をもたらす
2.味覚が発達する
3.言葉の発音がはっきりする
4.脳を刺激し発達に関わる
5.虫歯、歯槽膿漏の予防、及び歯並び育成効果がある
6.消化を促進する
7.運動能力を向上、亢進する
8.よく噛むと出る唾液は発がん作用のある物質に対して抑制的な作用を持つ
-咀嚼自動カウントご利用の方へ-
このアプリでの咀嚼自動カウントは専用骨伝導イヤホンマイク、...
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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☆★ダイエットのために、青色カメラを使おう!★☆
◎青色カメラ
・普段の食事を、「青色カメラ」で撮りましょう!
・料理を撮った写真が食欲減退効果のある青が取り入れられます!
・ケータイを食卓の見える位置に置きながら食事をしましょう!
◎青の効果について
・青は、いま最も注目されている色です。
・「冷静」「落ち着いている」といったイメージをもつ青。
・青を見ると、血液の生成・神経の安定に関係するセロトニンというホルモンが分泌され、気分が安らぎ、平静状態になることができ、その結果として、リラックス効果と集中力が生まれます。
・青には脳への刺激...
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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なぜ水を飲むことが重要なのですか?
毎日、体内の水分を補給する必要があります。平均気温では、人は毎日2〜2.5リットルの水分を失います。それは尿、唾液、汗、呼吸を残します...これは、健康な人が自分自身を仕事の状態に保つためだけに、1日あたり平均2〜2.5リットルの水分を必要とすることを意味します。
結局のところ、脱水症は不快な結果につながる可能性があり、消化器系、代謝プロセス、および中枢神経系が苦しんでいます。
頭痛やめまいが体液の不足を示すだけの場合もあるので、急いで薬を手に入れるのではなく、きれいな水を1杯飲むだけです。
体重を...
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[ ユーティリティ ]
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乙肝自测, 让你明明白白你的肝!
- 用最简洁最通俗的方法为你解读自己的报告单,
- 中国有约1.2亿乙肝病毒携带者,占全球感染人数的1/3。
- 每年体检乙肝“两对半”是对自己、对家人健康的最好保障。
- 但每次拿到乙肝化验单,看着一堆的符号,你是不是既茫然又无助呢?
- 为了让医生来解读它,你需要忍受请假、挂号、排队...的种种繁琐,是不是又费时又费钱呢?
乙肝小知识:
- 传播途径:
乙肝的传播途径较多,可通过日常生活接触传播(如唾液、汗液等体液的亲密接触),血液传播(如血制品、未消毒或消毒不彻底的注射器/针头等),母婴传播,性接触传播等。
- 并发症:
肝原性糖尿病,脂肪肝,肝硬...
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[ メディカル ]
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中医主张对生命全过程的养生,包括:男养精、女养血、种子、怀胎、分娩、哺育、养生、养幼、养长、养老等阶段。中医认为,每一个年龄阶段,对人的健康都很重要,都有养生的必要。
一些人想当然地认为,只有健康人才谈得上养生,这是一个错误的认识。资料显示,健康人群只占总人群的5%,疾病人群,占总人群的10%,而占总人群85%的都是亚健康人群。健康人群需要养生,占人群绝大多数的亚健康人群和疾病人群更需要养生。人吃五谷,谁能担保终生不受疾病的侵袭呢?只要人身上生有某种病,天地间就有秘方可医治。
中国自古以来,即知道采用取之方便的食物和药草来治病,譬如,一块姜可以治百种病;紧急...
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[ メディカル ]
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消化器解剖アトラスは、消化器解剖、生理、および一般的な病理に関して、素早く視覚的に参照することができます。このiPhone/iPad アプリには、何十もの3D模型、動画そしてイラストが含まれています。このアプリは英語です。
このアプリは、消化管、咀嚼、嚥下、栄養吸収、GERD(胃食道逆流症)、および痔疾を含む主題に関して、専門家が参考資料として、あるいは患者指導のために使用するのに最適です。
このアプリに含まれるコンテンツ:
(1) 動画とイラスト
(2) 何十もの消化器構造の3D模型と、他の体系からのいくつかの模型
(3) 消化器系の100以上の解剖構造の定義と...
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[ 辞書/辞典/その他 ]
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《0~3岁婴儿护理知识大全》,本应用给力推荐。
---根据婴儿的不同阶段,介绍了科学育儿的方法,注意事项,饮食,成长等等方方面面;
---十分适合照顾孩子的父母们参考使用。
【举例】:
第二章 4—6个月
1、体格生长
此期体格生长较出生头三个月有所减缓。体重平均每月平均增长500-600克,身长每月平均增长约2.0-2.4厘米。有部分孩子在6个月左右开始萌出第一颗乳牙,一般为下门牙。
2、神经心理发育
4个月 宝宝扶坐时,已经能稳稳地竖直头部,并能向两边自如转动,因而眼睛能看到的范围扩大了。将其俯卧位时,能抬头和肩胛成90,并向周围看。两眼能长时间地...
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[ ゲーム ]
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ドレスアップゲームプリンセスプリンセスバービー短いドレス、バービーああSgaraは、花の色で短い服を愛し、ValomirhバービーああSgaraは美しい婚約と彼女の友人の親密な儀式「シンデレラ」、プリンセスバービー、私の子供たちは、多くの服や短いドレスを買いにモールに行くために若いことを決定しましたそれを最も美しい王女、プリンセスプリンセスわからないああを表示するために、あなたが今バービープリンセスと遊ぶ短い服、とても美しい私の子供たちを着用し、彼女は彼女の最も美しい願いを選ぶ助け、衣類の短いすべてのモデルを着用して喜んでいるでしょうどのような子ど...
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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■ダイエットをしているけど、お腹がすいて、つい食べてしまいそうになる。そんな人にオススメ!エクササイズチャンネルTV監修の「ダイエットシリーズ」第2弾は食欲減退アプリです。
食欲を減退させる効果があると言われる「青色」を基本にした料理をラインナップ。
■「げっ」これなら食べたくないかも?という料理写真を眺めながら、「はっ」とさせられるようなダイエット豆知識や雑学でダイエットについての知識をつけていきましょう!
ダイエットリテラシーを向上させることができれば、ダイエット成功へ1歩近づきます!
いきなり運動をすることが難しい人でも、例えば「...
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