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心理学の観点から成功心理を解説!
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【目次】 ――――――――――――
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・困ったことが起こると、どうしていいかわからずうろうろしてしまう
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大ベストセラー著者で精神科医の和田秀樹氏が
ストレス社会の中で「折れない心」を身につける方法をわかりやすくお伝えします。
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「落ち込みやすい人」と「いつも気持ちが元気な人」、また、落ち込むことがあっても「すぐに気持ちを切り替えられる人」と「長引いてぐずぐずと立ち直れない人」がいます。
自分の気持ちの整理をする方法を身につけると、気持ちの切り替えが上手...
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