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これは何APPありません。 我々のアプリは、あなたが、瞑想呼吸、そして注意深く生きる方法を教えています。それも、フォーカスを改善することが証明されています。不安、ストレス緩和、呼吸、およびフォーカスの管理などのトピックに関する演習があります。あなたが前に瞑想したことがない場合は心配しないでください。 ヘッドスペースの経験によって睡眠の一環として、睡眠瞑想や睡眠の音があります。 睡眠音楽のプレイリスト、自然の音、ガイド付き瞑想、就寝時の測定値、催眠療法のセッション、など：あなたが必要と安らかな睡眠を得るのを助けるために、コンテンツの様々...