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現代人の悩みの１つ。　睡眠障害。 不眠症で悩む人は５人に１人以上。なぜそうなるのか。 傾向と対策が盛りだくさん。 ● 睡眠についてこんな悩みはありませんか？ ⇒　次の日のことを考えると寝付けない ⇒　暗いところで目覚めると不安がつのる ⇒　昼夜逆転の習慣が治らない ⇒　連日の睡眠不足で、朝起きられない ⇒　月経美数日前になると不眠と憂鬱感がでる ⇒　秋分を過ぎると、朝起きるのがつらくなる ◆特別価格　期間限定　書籍定価１，４７０円 ■ ＮＨＫ「きょうの健康」「ここが聞きたい名医にＱ！」など出演多数の日本で最先端の睡眠専門医が不眠やうつの仕組みや解消法...

不眠を解決すると決めた時に使うアプリケーション。 日々の睡眠を日記に記録する。 記録の中から、不眠につながる原因かもしれないものを見つけ、対処して寝てみる。 これを解決するまで実施することで、「私」が眠れるための方法を発見するのを支援する 本アプリは、睡眠レベルを測定するセンサー等は無く、 単純に、昨日は何をやっていたか。その夜は眠れたのか。ということを記録する日記である なぜかと言うと、私たちが本当に実現したいことは 「睡眠リズムをグラフにすること」ではない 夜中に「私」が起きてしまう原因と、「私」はどうすれば眠りやすいのかを知ること...

また、東京の繁華街で失われ、同じでは少し息のこのペースの速い生活をドラッグしている、でもそれは、不眠症それによって拷問された。停止して、自分の心の下でリラックスすることです。 私たちは、毎日忙しい、重い仕事と勉強を苦労している、多くの場合、不眠症につながる、不安を生じさせる。睡眠不足はまた次の日の精神状態に影響を与える、あなたはまだ、あなたにあったものをオフに眠るあなたの心の平安を与えて、それのSPAの不眠症治療の専門的なバージョンを試して来て、鍵は不眠の悩みに対処するためです。問題。  つにマスター、科学の原理に基づいて、人体内の独...

Vital Tones Insomnia 慢性不眠症のための脳波音療法の治療です。 不眠症（ふみんしょう、英:Insomnia）とは、必要に応じて入眠や眠り続けることができない睡眠障害である。それが持続し、臨床的に著しい苦痛、または社会的、職業的、または他の重要な領域における機能の障害を引き起こしている場合に精神障害となる。 不眠症は、入眠や睡眠持続が難しかったり、睡眠の質が悪いといったことが続いているという特徴を持つ、いくつかの医学的な兆候と症状を伴う医学的また精神医学的な障害であると考えられている。不眠症では一般的に起床中の機能障害が続いている。不眠症はどの...

Vital Tones Insomnia 慢性不眠症のための脳波音療法の治療です。 不眠症（ふみんしょう、英:Insomnia）とは、必要に応じて入眠や眠り続けることができない睡眠障害である。それが持続し、臨床的に著しい苦痛、または社会的、職業的、または他の重要な領域における機能の障害を引き起こしている場合に精神障害となる。 不眠症は、入眠や睡眠持続が難しかったり、睡眠の質が悪いといったことが続いているという特徴を持つ、いくつかの医学的な兆候と症状を伴う医学的また精神医学的な障害であると考えられている。不眠症では一般的に起床中の機能障害が続いている。不眠症はどの...

みんなが使ってる鉄板アプリ！！！ 日本国内約１００万ダウンロード。有料アプリとして異例の大ヒットアプリです！ ●寝る時に聴くだけで早く深く眠れます !! ●振動を感知して眠りが浅くなった時にアラームが鳴ります ●勉強や仕事の前に聴くだけで集中力や記憶力がアップします!! 【 世界最初にして最強の睡眠導入アプリ 】 iPhoneでもiPadでも総合１位を獲得したみんなが使っているアプリです。 ■ 他にも、以下の音や機能があります。是非、お試しください。 ・スポーツをする前に聴くだけで集中力がアップする音 ・聴くだけでリラックスする音 ・目覚まし機能では、寝...

ひょっとして、寝ている間に何が起きているか気になりませんか? 親しい友人からあなたの寝癖の目撃談を聞いたことはありませんか? 長時間ぐっすり寝たのに、全身が痛いことはありませんか? 不眠症に苦しめられたり、朝起きるのがしんどくありませんか? ある人は寝ながらひどいいびきをかく人もいて、歯ぎしりしたりわけのわからない言葉で寝言を言う人もいるといいます。もしかしたら、皆さんが寝ている間に夜のお客さん(泥棒)が皆さんの家に侵入してあなたが大切にしている物をさっと盗み出すこともあり、誰かは幽霊のように我を忘れてちんぷんかんぷんなことを話したり、また...

毎晩の睡眠の状態をご存知ですか？ こちらの睡眠トラッカーアプリは、熟睡アラームや睡眠記録機能を備えた無料のパーソナル睡眠サイクル分析ツールです。無呼吸症候群のモニタリングや、スリープサウンドとしてホワイトノイズや自然の音を提供し、睡眠トラッカーを通じてあなたの睡眠パターンを深く理解する手助けをします。さらに、目覚まし機能のカスタマイズが可能で、睡眠の質改善と健康を促進します。 デイリーリマインダー機能も備えており、深い眠りへと導き、生活習慣を整えるサポートをします。睡眠管理と睡眠データの分析を通じて、幸せで健康的な生活を過ごすための...

リラックスとは何ですか？ Relaxは、将来の赤ちゃんの外観を予測し、あなたと赤ちゃんが深く眠り、不安を軽減し、できるだけ早くリラックスできるようにするアプリです。アプリを使用することにより、あなたとあなたの赤ちゃんは、深い睡眠、不眠症の除去、落ち着きとリラックス、呼吸法と睡眠指導で最高の助けを得ることができます。 将来の赤ちゃんの予測： あなたはあなたの将来の赤ちゃんの外見に興味がありますか？妊娠を期待している将来の母親や父親、未婚の家族など、あなたとあなたのパートナーの写真をアップロードするだけで、あなたの写真に基づいて赤ちゃんの写...

いつも「睡眠アプリ〜ドリミン〜」をご利用いただきまして、ありがとうございます。 この度「睡眠アプリ〜ドリミン〜」は、App forge JP（junichi satodate）から株式会社エムティーアイ様に移管されることになりました。 ◇『睡眠アプリ 〜 ドリミン 〜』とは… 現代社会で生きる人々にとって、ストレスはつきもの。そのような悩みを抱えている人に、深い睡眠、瞑想、リフレッシュなどをしてもらうための睡眠&リラクゼーションアプリです。 ≪『睡眠アプリ 〜 ドリミン 〜』の特徴≫ 左右の耳から異なる周波数を聴いたときの周波数の差のことをバイノーラルビートといい、脳波...