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つらいとき、落ち込んだときに回復するための力＝レジリエンスを、探して育てるアプリです。 あなたの「強み」みつける【強みコレクション】、あなただけの元気のもと【回復アイテム】（アルバム・音楽再生機能）、日々の小さなレジリエンスを貯める【できたこと日記】（日記機能）があります。 レジリエンスとは・・・ レジリエンスという言葉を聞いたことはありますか？ レジリエンスは、日本語では「回復力」と訳されることが多い、「心の強さ」のことです。 よく、レジリエンス＝傷つかない強い心、と勘違いをされてしまうことがありますが、これは少し違いま...

全国の自治体・介護施設・コミュニティスペースで開催されている「みつおか式脳若トレーニング」。 認知症予防を目指す、元気なシニアに大好評のトレーニングです。 今回、「脳若トレーニング」のための新しいアプリケーション、「脳若レジリエンス」が登場。 脳若レジリエンスは、九州大学との共同研究により実現したアプリケーションです。 「レジリエンス(Resilience)」とは、 個々が持っている精神疾患からの自然回復力のことであり、 これは精神疾患への抵抗力ともなるものです。 本アプリケーションのテーマは、「色」と「行動」。 本アプリケーションは、誰もが持って...

iPad１台で楽しめる、レジリエンス向上を目指すツールの誕生です！ ■iPadで楽しめる脳の活性化ツール！ 　『脳若レジリエンス』はiPadで脳を活性化します。 　iPadの楽しさを活かした、楽しめるトレーニングを提供します。 ■ 毎日楽しくレジリエンス向上！ 　毎日楽しんでいるうちに、レジリエンスの向上を促します。 　楽しみながら、しなやかに生きる力を身に着けましょう。 ■ もっともっと挑戦を楽しめる！ 　入っているトレーニングは、どれもシンプルなものばかりです。 　しかし頑張らなければ点数が上がらないので、挑戦を促します。

これまであなたの心の中で、終わりのないネガティブな思考が何度繰り返されたことでしょう？毎日のアファメーションは、思考のを組み立て直し、自尊心を生み、ネガティブな思考パターンを変えてくれます。自分の夢や望みを声に出して肯定することで、あなたはもっと強くなります。豊富なトピックから毎日気になるものを選択し、一日を通してリマインダーが届くよう設定しましょう。 前向きなアファメーションは、あなたのマインドセットに大きな変化をもたらすだけではなく、毎日あなたの本当の能力を思い出させてくれるため、あなたは毎日素晴らしい1日を過ごすことができるの...

Oura Ringのご紹介―革新的なスマートリングが体にとって重要なデータを測定し、あなたの日々の健康管理をサポートします。 受賞歴のあるOuraアプリが、一人ひとりに寄り添って健康を管理。健康とウェルネスを毎日の習慣にするために役立つインサイトと日々のアドバイスをお届けします。 3つの毎日のスコア 睡眠スコア、アクティビティスコア、コンディションスコアから体の状態を明確に把握でき、バランス良く過ごすための実用的なガイダンスを受け取ることができます。 精度を重視した設計 指は、心拍数、体表温、血中酸素ウェルネスなど、30以上の生体情報を最も正確に測定...

◎注意事項◎ レジトレ！運営事務局では、社会人のレジリエンス向上を目的とするスマートフォン認知行動療法の5つのスキルの有効性を調べる研究を実施しています。本アプリを用いた研究にご参加いただくには、IDとパスワードを別途発行いたします。 ■「レジトレ!」とは？ 経済産業省・日本医療研究開発機構の 「予防・健康づくりの社会実装に向けた研究開発基盤整備事業」（職場等での心の健康の保持増進を目指した介入のエビデンス構築） の支援を受け、こころのしなやかさとストレス耐性レジリエンスを高めるために開発されるトレーニングアプリおよびそのバックエンドシステム...

◎注意事項◎ 本アプリを用いた臨床研究（ヘルシーキャンパストライアル）にご参加いただく方には、事前にIDとパスワードを別途発行いたします。ただいま臨床研究中です。 ■このアプリについて 大学生活は、社会参加の準備期間として自立を求められると同時に、学業成績や研究成果のプレッシャー、サークル活動やアルバイトでの対人関係への対応など、精神的な体力とストレス対処スキルなどが求められる局面が多くなります。一方で、大学生活の時期である青年期は、成人と比較すると精神的体力のベースラインが低く、また、様々な要因で精神状態が変動しやすいため、精神的体力を...

Fabulousは世界中で何百万人ものユーザーに愛されています。あなたもその一員になって今の生活をより健康で幸せなものにしていきましょう。Fabulousはあなたの生活に健康のための習慣とルーティンを築くことで、あなたのエネルギーレベルと集中力を高め、体重を減らし、よく眠れるようになるためのお手伝いをします。 あなたが元気で充実した毎日を送れるようにするために、Fabulousが採用するのは全体的なアプローチです。私たちが提供するのはただの習慣記録や新たなルーティーンを作る方法ではありません。私たちはあなたのパーソナル・コーチであり、幸せになるためのトレ...

サトモリは「ふるさとを守る」の意味を込めた防災アプリです。 自宅位置や現在位置からピンポイントで災害情報を受信してアプリに表示するとともに、事前に登録した家族等と、安否の情報を共有します。また、直感的でわかりやすいユーザインタフェースにより、誰でも簡単にマイ・タイムラインの作成が可能です。 サトモリは、ご自身だけでなく家族も含めてパーソナライズされた災害情報をお届けします。 ▼サトモリで受信可能な災害情報 ＜すべての自治体で受信可能＞ ・気象庁発表の各種注意報、警報、特別警報 ・気象庁発表の浸水害／洪水／土砂災害危険度情報（キキクル（※1...

MELONは「最高のすっきりに、出会おう。」をコンセプトに、ストレス解消や睡眠の質向上など「正しく効果を実感すること」にフォーカスしたマインドフルネスプログラムと実践のサポートを行っています。毎月300以上開催されるクラスは、「ストレス解消」や「睡眠の質向上」から「ボディケア」や「マインドフルネスの理論を学ぶクラス」まで様々な目的別に構成され、インストラクターはマインドフルネス瞑想協会の資格は勿論、公認心理師など複数の資格を持っています。また、過去開催したクラスのアーカイブ動画を閲覧いただけるので、日常生活に上手く取り入れることが可能です...