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公開から5年〜たくさんのダウンロードありがとうございます！ ------------------- ■睡眠手帳について "睡眠手帳"は病院で使用されている「睡眠・覚醒リズム表」をもとにして作られました。あなたの健康と生活習慣をより良くするお手伝いをします。 睡眠、気分、活動などの日常行動を記録することで、 　・睡眠時間が気分にどれぐらい影響するか 　・食事を摂らないと気分にどんな影響を及ぼすか など自分なりの相関を得ることはとても重要です。 【特長１】最小限の入力 毎日使うアプリだから、使いやすさを重視しました。 あなたが記録したい記録だけ入力しても、記録した...

「こころケア」は、“薬の飲み忘れ防止”や“睡眠日誌”、“セルフチェック”、“通院のお知らせ”などの機能により自己管理をサポートするアプリです。毎日の記録を1か月分のレポートとして印刷したりメールで送ることもできるので、診察時のコミュニケーションにお役立てください。 ＜主な機能＞ ・服薬記録 ・睡眠記録 ・症状のセルフチェック ・おくすりのタイミング／通院日のお知らせ ・記録の振り返り ＜こころケアで出来ること＞ ◆毎日の服薬をサポート ・服薬サポート機能： 服薬するタイミングごとに通知が届き、アプリを起動するとそのタイミングの薬の種類を確認し、お...

マスコミでも話題騒然【新しい催眠療法】 驚きの実症例！ストレスや悩みがスパっと消えて無くなる！！ 全国各地・人生のドン底から救われた多くの方々の体験談を多数掲載。 あまりの変貌ぶりに目を疑いたくなる驚愕の事実満載。 インド・ネパールを巡り、研究を重ねた著者が提唱する 深層心理学に基づいた新しい催眠療法のスゴさは 読んだ人にしかわからない!! 「どうすれば、トラウマから解放されるのか。」 「長年の悩みをどうやって消し去ったのか。」 悩みが消えると必ず心も身体も元気になるんです！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ◆人生に与えら...

10の質問で心の病を診断する事ができるアプリです。 精神科で使用される質問を採用しています。 うつ病、統合失調症、パニック障害など、計16種類の心の病に対応！ あなたの辛く苦しい心が、救われる日が来ますように。 スマホアプリ開発を行っているホワイトウェア公式情報配信！ 気軽に登録をお願いします。 【Twitter】https://twitter.com/whiteware_jp

■ あなたは「自分を変えることなんかできっこない」と思い込んでいませんか？ ■ 悩みが消えて、性格までも変えられる自己改造術！ ■ 心理学的・脳科学的に無意識へアプローチしする禁断の改造計画！ ドコモ dマーケット BOOKストア 小説・実用書ランキング及びジャンル別自己啓発ランキングで１位を獲得した書籍 『自分洗脳のすすめ』 がiPhone iPad電子書籍 『人生が劇的に好転する自己改造術』 として、スマホアプリでリリース！ 自身の性格、能力を明確にして、マイナスな部分を変えていく！ ● 無意識を変える仕組みを理解　⇒　しつこい悩みが消える！ ● 言葉とイメージ...

現代は、不安の源です。あなたも気になる感じですか？あなたは、落ち着いてリラックスと静けさの瞬間を見つけるために何かが必要なのでしょうか？そして、過敏のためのヒーリング音楽を使用して、あなたの緊張や不安を癒すのに役立ちますアプリを試してみてください。それは症候群やパニック攻撃をGADなり、興奮性のためのヒーリング音楽は、あなたが怒りの壊滅的な症状に対処するに役立つことがあります。 何を待っていますか？今過敏のための癒しの音楽をダウンロードして、自分自身でそれを試します！私たちのアプリは、あなたが望むことができる最もリラックス瞑想音楽の一...

「Anger Diary」を書けば、あなたはイライラする気持ちやストレスから解放されるでしょう。 そして怒りをマネジメントをする際に効果的でしょう。 イライラすることがあったら、そのことをアプリに書いてスッキリしましょう。 ■・アンガーログとは アンガーログはアンガーマネジメントのための手法の一つです。 怒りやイライラ、ストレスなどの内容を記録することで、 自分の怒りを分析できたり、ストレス発散に繋がります。 ■使い方 イライラすることがあったら、イライラのレベルを設定し、何があったのかを書きます。その際に、「ムカつく」「うざい」「ああああああああ...

自分の心に優しくしよう! 不安、悲しみ、不安を感じていますか?そんな時は、自分に優しくしてあげ ましょう。少しだけ立ち止まって、KindMindを起動し、考え方を変えてみま しょう。ムードスケープに入り込むことで、心の電源を抜き、ストレスを減 らし、リラックスしてよく眠れるようになります。 KindMindは、究極のメンタルヘルスアプリです。マインドフルネスを実現す るために、KindMindでは視覚と音のテクニックが織り交ぜられています。 ∞メンタルヘルスの向上効果 ∞ -不安の解消 -睡眠の質の向上 -パニック障害の対処 -1日の疲れを癒す -瞬間を生きる -鬱状態を日...

「Anger Diary Voice」を使えばあなたはイライラする気持ちやストレスから解放されるでしょう。 そして怒りをマネジメントをする際に効果的でしょう。 イライラすることがあったら、そのことをアプリに話してスッキリしましょう。 このアプリにある電話風の録音画面を使えば電話で話しているように録音できます。 そのため屋外でも使えます。 カタルシス効果も期待できます。 ■アンガーログとは アンガーログはアンガーマネジメントのための手法の一つです。 怒りやイライラ、ストレスなどの内容を記録することで、 自分の怒りを分析できたり、ストレス発散に繋がります。 ...

精神状態のバランスをとる 私たちはこの地球上のすべての人々は幸せになる価値があると考えています。Calmsterが作成された理由はまさにこのためです。複数の科学的研究により、瞑想とマインドフルネスは、うつ病、パニック発作、ストレス、PTSDおよび他の多くの精神的な障害に効果があることを示しています。Calmsterは定期的にシンプルな瞑想の課題とマインドフルネスの通知を送信し、あなたの人生に瞑想とマインドフルネスの実践を導入するように作られました。これらにより今この瞬間に集中することができ、不要な精神的なパターンを引き継ぐことがなくなります。マインド...