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35件が見つかりました。4ページ中1ページ目を表示しています。
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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音声ガイドラン、トレーニング プラン、健康に関するヒントなど、Nike Run Clubには、この夏、あなたのランニング目標を達成し、さらに距離を伸ばすために必要なすべてのツールが揃っています。 フィットネス向上のチャレンジをNikeのランニング アプリでスタート。ランニングを始めたい人や、もっと楽しみながら継続したい人に刺激を与えるワークアウト機能やモチベーションが満載です。 ハーフマラソンのトレーニングをしたい場合も、ランを始めたばかりの人も、Nike Run Clubがランをレベルアップさせるガイドになります。
KMトラッカーやトレーニングの記録機能、GPSランニ...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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ハーフまたはフルマラソンに向けた練習をしたいのであれば、本アプリを入手してください。
重要:本アプリは10km走破できる方のみに適しています。
================
トレーニング・プログラム
- 2種類のトレーニング計画:ハーフマラソン(21km)とフルマラソン(42km);
- 段階的にステップアップ;
- 既に用意してある3ヶ月または4ヵ月のトレーニング計画(練習は週4日);
- 毎日のプログラムを行う上で必要な詳しい指導を提供;
(スケジュールにランニングする予定がなくても);
- 屋内外でのランニングに適応;
- Apple Watch対応。
簡単練習モード
- GPSランニング地図 ;
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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ハーフまたはフルマラソンに向けた練習をしたいのであれば、本アプリを入手してください。
重要:本アプリは10km走破できる方のみに適しています。
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トレーニング・プログラム
- 2種類のトレーニング計画:ハーフマラソン(21km)とフルマラソン(42km);
- 段階的にステップアップ;
- 既に用意してある3ヶ月または4ヵ月のトレーニング計画(練習は週4日);
- 毎日のプログラムを行う上で必要な詳しい指導を提供;
(スケジュールにランニングする予定がなくても);
- 屋内外でのランニングに適応;
- Apple Watch対応。
簡単練習モード
- GPSランニング地図 ;
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[ ヘルスケア/フィットネス ]
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Run Half Marathon のスケジュールに従ってください。18 週間、週 3 日、前半のトレーニングに約 50 分、後半のトレーニングに約 100 分を行えば、ゼロからハーフマラソンランナーになれます。
体重を減らしたい、体型を整えたい、ランニングの目標を達成したい、ジョギングトレーニングを始めたい、フィットネスを向上させたいなど、Run Half Marathon は、それを簡単に、そしてうまく計画的に行うのに役立ちます。
Run Half Marathon には、ウォーキングとランニングを交互に行う機能があり、いつ歩くか走るかをアドバイスして、モチベーションを維持します。GPS がルーチン...
[ ヘルスケア/フィットネス ]
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VDOT ランニングカリキュレーターは、ジャックダニエル博士<Runners World Magazineでベストランニングコーチ受賞>とVDOT02チームによって開発されたものです。
50年以上の科学的研究を費やした名誉あるコーチジャックダニエル博士は、ランナーやコーチに、迅速かつ適切なトレーニングプラン<ペース、等式レース性能及び体温及び高度>を作成します。
特徴:
• タイム、距離、ペースを計算
• トレーニングペースを計算
• 別の距離でレース結果の同等の性能を計算
• 気温または高度とトレーニングとレースペースの相対性を計算
あなたのVDOTは?
VDOTは、現在のあなたの能...
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