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4.1の新機能：新しい妊娠ビデオパックは、妊娠関連の痛みに対処する11の新しいビデオをフィーチャーし、アプリ内購入のために利用可能になりました！ Pain Therapy (疼痛治療) は41高品質の運動と痛みの問題、解剖学、および運動器具主催理学療法博士によって実行ストレッチデモビデオが用意されています。ビデオが理学療法士は、しばしば多くの痛みに関連すると怪我の回復の問題を治療するために処方することをストレッチングテクニックと演習を示しています、妊娠関連の痛みのための11の新しいビデオを含む（利用可能なアプリ内購入）。 ビデオは問題（足首の痛みと機能障害...

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早い結果と魅力的なボディを取得します。 高強度のインターバルと断続的な訓練は、将来のワークアウトです。研究は、運動の短いバーストは他の好気性の活動よりも体重減少でより効果的であることが示されています。また、これらの無酸素運動は、 （より良い消化のため）あなたのグルコース代謝を改善し、 （あなたの健康とより良い探して両方のために） 、運動状態を向上させます。基本的に、時間の短い期間のために自分自身をプッシュするのではなく、数時間にわたってペーシングによって、あなたの体はより激しい運動のために自分自身を準備し、より高速な形であなたを取得し...