フリーワード アプリケーション検索

本アプリは日記のように手軽に認知行動療法を実践できます。 ＊認知行動療法は考え方の癖を分析し、思考を整理するのに役立ちます。 また認知行動療法以外にもコミュニケーションスキルに役立つアサーショントレーニングのDESC法と日記も記録できます。 ■機能一覧 ・認知行動療法 　コラム法(5つのコラム、7つのコラム) ・アサーショントレーニング 　DESC法 ・日記 　5つの感情を選べるアイコン付き ・CSVファイル出力 　記録したデータをCSVファイルに出力 ・コラム法 　コラム法は認知行動療法の一つで、考えの癖を分析するのに役立ちます。思考を整理することでバランス...

このアプリでは、医療やカウンセリングで実際に利用されている心理療法やコミュニケーションツールを無料で利用できます。 科学的に効果が実証された「認知行動療法」と、相手を尊重しつつ自分の要求・意見を伝える「アサーション」を使って、ストレスをコントロールし、生き生きとした人生を送れることを目的としています。 そのために、自分の考え方や行動のクセ(パターン)を知ることから始めます。次に、もし「悪循環のパターン」があれば、そのパターンを変えていくためのテクニックを学びます。 また、医療現場や教育機関で活躍している臨床心理士や精神保健福祉士、産業...

Awarefy（アウェアファイ）は、毎日により添い 気づきを増やす AIメンタルパートナーアプリです。 AIメンタルパートナーのファイさんが、あなたのメンタルヘルスケアをサポートします。認知行動療法やマインドフルネスなど心理学の知見に基づく充実の機能を搭載し、感情の可視化やストレスケア、心理学の学習など、心の健康と成長にやさしくより添います。 日々の記録・思考や感情の可視化や、悩み相談をしたり、客観的な気づきをもらえる機能、専門家監修の認知行動療法の実践型学習コース、300種類以上の瞑想、睡眠、自然音等の音声ガイドも充実。 まずはご自身が向き合い...

麻雀 （中国語： 麻将; ピンイン： マサチューセッツ州江） 中国で発祥した 4 人のプレーヤーのためのゲームです。麻雀の起源の神話の 1 つ孔子、偉大な中国の哲学者が約 500年紀元前にゲームを開発したことを示唆しています。このアサーションは諸説があります。この神話によると中国のさまざまな状態では、ゲームの外観は彼が彼の新しい教義を教えていた時、孔子の旅行と一致しました。3 ドラゴン (枢機卿) タイル遺贈孔子によって 3 つの枢機卿の美徳にも同意します。Hóng Zhōng 红中、赤い中央）、ファーイド Cái (发财、繁栄) と白火の禁止 （白板、ホワイト ボード） 慈愛...

世界は非常に危険な状況です。世界の陰謀を侵略闇の勢力。のは、軍司令官になって、プロットを停止するために自分のスキル戦略と戦術を磨くしてみましょう。防衛伝説の伝説の司令官というあなたのアサーション。 防衛伝説は素晴らしいグラフィックと古典的な防衛ゲームは全く新しい世界を作成しています。 右武器や正しい場所を選択すると、防衛伝説の任意の防衛に成功戦術への鍵です。 +はどこにあなたの防衛システムを入れて慎重に検討します。 +敵の運用段階のために慎重に戦略を準備するには。 +あなたの防衛システムをアップグレードすることを忘れないでください 主な機...