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Texas Method Strength Calculator |
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| この情報はストアのものより古い可能性がございます。 | ||||
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価格 | 100円 | ダウンロード |
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| ｼﾞｬﾝﾙ | ヘルスケア／フィットネス | |||
サイズ | 8.7MB | |||
| 開発者 | Wide Swath Research, LLC | |||
| 順位 |
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| ﾘﾘｰｽ日 | 2015-04-30 02:27:12 | 評価 | 評価が取得できませんでした。 | |
| 互換性 | iOS 8.2以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
No more fiddling with spreadsheets and print outs at the gym. This app calculates the weights you should use, based on your one rep maxes, for a 6-week Texas Method strength cycle. The app also makes it easy to keep track of where you are in the cycle and how you've progressed from cycle to cycle.
This general purpose, 3 day per week, strength program has been used by many to add some serious weight to their bench press, shoulder press, deadlift and squat. If you're looking for a simple, yet effective lifting program, the Texas Method is likely for you.
更新履歴
This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.
- Dead lift will be incremented every week.
- Fixed minor bugs.
This general purpose, 3 day per week, strength program has been used by many to add some serious weight to their bench press, shoulder press, deadlift and squat. If you're looking for a simple, yet effective lifting program, the Texas Method is likely for you.
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