泰拳基础入门

泰拳被奉为泰国传统国术，已有五百多年的历史。它是力量与敏捷相结合的超强格斗术，有“八臂拳术”之称，攻击方式十分多样，主要运用人体的拳、脚、肘、膝进行立体交攻，招式凌厉实用、威力巨大，是颇有影响力的现代技击运动之一。

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杀无赦的格斗技
教你生活中一招制敌
拳桩
基本步法
扎手带
防守技术
进攻技术
距离技术
战机把握原理
近身角力
沙袋训练
拳法训练和拳的抗击力训练
肘法训练和肘的抗击力训练
胫腿训练和胫腿的抗击力训练
击靶训练
力竭性循环训练的固定组合
专项体能训练
泰拳拳舞仪式
古泰拳套路

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