	YOGAMOUR 03 - Yin Yoga, still & tief • Video-Kurs

YOGAMOUR 03 - Yin Yoga, still & tief • Video-Kurs

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	価格	1600円	ダウンロード
	ｼﾞｬﾝﾙ	ヘルスケア／フィットネス
	サイズ	1.3GB　(ダウンロードにWIFIが必要)
	開発者	Christian Miessner
	順位	ｼﾞｬﾝﾙ別： --- 総合： ---
	ﾘﾘｰｽ日	2014-12-18 03:32:48
	評価	評価が取得できませんでした。
	互換性	iOS 6.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。

90 Min. ruhiges Yoga mit lange gehaltenen Yin-Yogastellungen für alle Könnerstufen. Yogaerfahrung und gutes Körperbewusstsein werden empfohlen. Mit 53 Minuten Bonusmaterial. Video-Training ideal für unterwegs und ohne Internet Verbindung.

Die App ist komplett auf Deutsch (German only!)

Von und mit BÄRBEL MIESSNER, zertifizierte Jivamukti- und Yin Yogalehrerin, Produzentin des beliebten Yoga Video Podcasts YOGAMOUR.

Bärbel begleitet euch in dieser Video-Anleitung 90 Minuten lang durch eine sinnvoll abgestimmte Yin-Yoga-Sequenz. Sie erklärt die Yogastellungen und übt sie vor. Sie bietet unter Hinzunahme von Blöcken, Decken oder Polster Varianten für die Stellungen an, die erfahrungsgemäß nicht für jeden Körpertyp machbar sind. Die einzelnen Yogahaltungen werden im Schnitt drei Minuten lang gehalten. Dabei sollen besonders die Faszien im Bereich der Hüften und des unteren Rückens gedehnt werden.
Dieses Yin Yoga (Joga) Training eignet sich besonders gut als Ausgleich zu körperkräftigenden, dynamischen Yogastilen, aber auch zum Sport oder zum stressbetonten Alltag. Es kann von allen Yogis, die keine besonderen körperliche Beschwerden haben bedenkenlos zu jeder Tageszeit durchgeführt werden.

Der Video-Trainer ist immer und überall ohne Internet-Verbindung offline und unterwegs verfügbar. Über das Internet gibt es Zugang zu mehr als 60 weiteren YOGAMOUR-Yoga-Videos als Podcast (kostenlos).

Achtung! Wir haben eine hohe Video-Qulität verwendet, daher ist die App sehr groß und das Laden aus dem Store dauert sehr lange.

Yin Yoga 90 Min. Video (kann auf 60 Min. gekürzt werden)
Deutsche Anleitung
Ausführliche Gesundheitsinformation
Einführung in Yin Yoga
Bonus: 2 Extrafolgen YOGAMOUR (23 und 27 Minuten)
Sequenz: Bärbel Miessner – Produktion: Bärbel und Christian Miessner
Outfit: Mandala
Atmo: Linus Nickl
Musik: Jason KaliDas und Johanna Amelie

更新履歴
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