心理健康指南-心理医生辅导健康生活常识摆脱青春烦恼

纷繁嘈杂的都市生活，心理疾病困扰着男男女女，您需要一部心理健康指南。内容涵盖：心理疾病，心理健康，抑郁症，自闭症，拖延症，还有趣味心理学，给您的内心一片净土！

没有人生来就缺乏安全感，内心满是愤怒、无聊或抑郁。事实是，快乐是我们的自然状态，而慢性不愉快只是一种坏习惯——一种能改掉的习惯。当你按照我们介绍的方法做完诸多的自我测试与训练，你会发现自己已焕然一新，无忧无虑，更自发地去把握新的生活方向。

心理学家认为：学会保持最佳心态，就好象一只活鱼，能够自由自在地遨游在社会、家庭、生活的海洋。那么，怎样在人际关系复杂的社会环境中，保持你的最佳心态呢？ 心理健康对于自身、对于他人都非常重要，那么，怎样才算心理健康呢?就让我们来‘解剖’一下自己，了解自己的情绪、治愈自己的心灵。

通过更深入的了解自己的内心，并采取科学有效的行动，您可以：发展新的、健康的思维和认知方式；消除生活中的厌倦、绝望、慢性疲劳和情感麻木；开发你的全部创造力、智力和情感潜力，过上你渴望得到并应该得到的富足、满意的生活。

亲！看到这里您是否在担心有没时间可以看呢，现在您可以不需要再盯着手机看了，只需用您的耳朵来听节目！惊喜吧！！！！
在您心情不好或上下班途中无聊时这些零碎时间不妨来听听……
在线听！下载听！在车上听，边走边听！排队时候听，睡觉前听！想怎么听都行！
早晨叫你起床，晚上伴你入眠。它将会是你最亲密的朋友，可能会胜过你的左手……

更新履歴
修改了一个严重的bug，该bug可能会导致无法播放