产后恢复-月子护理必备手册

《产后恢复》针对分娩的女性所设计，从产妇最关心也最需要了解的几个方面入手，详细解读从刚分娩到妈妈恢复的注意事项，介绍科学有效的产后恢复、瘦身方法，让你从容做一个漂亮健康的辣妈！

【产后饮食】产妇吃、喝的食品一定要新鲜、清淡，要花样翻新、营养丰富、不用特别忌口但忌辛辣之类；水果要天天吃，一天要吃两、三种，尽量要买当季的，尽量别买反季节的（催生长、催成熟的化学药品相对用得多）；买蔬菜也同理。

【产后恢复】生完宝宝，各种恼人的东西就出现了。怎么样才能去掉妊娠纹，产后阴道会松弛吗，怎么恢复？什么是恶露，恶露多长时间是正常的？怎样预防子宫脱垂……

【产后减肥】这里介绍专门针对产后女性瘦身的方法，产后瘦身瑜伽、瘦身食谱，以及剖腹产与顺产减肥分别需要留意的，千万别什么方法都试反而伤了身体。

【产后疾病】脱发、出血、便秘、漏尿、抑郁，一不小心这些常见的产后疾病就会靠近新妈妈，那么怎样才能有效预防，万一出现了，该如何治疗呢？

【产后性生活】产后什么时候开始性生活最好？产后同房有什么注意事项？月经还没来还用考虑避孕吗？

【催乳】奶水不足是很多妈妈头痛的事情，奶水不足的原因有什么呢？有什么办法能催乳呢？

应用特点：
--内容丰富，条理清晰，功能简洁不累赘。
--界面淡雅温暖，让产妇在分娩前也可以轻松阅读，注意须知了然于胸。
--用心制作，精心编排，但若有疑问，请咨询医生，本应用内容仅为参考。

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