美臀计划：瑜伽，健美操局部减肥，坚持练习收获翘挺臀部，身材好气质好！

臀部线条对于女性来说是一个非常性感的标志，丰挺、结实臀部会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。但是随着年龄的增长以及长时间的办公室久坐就会让臀部的肌肉变得松弛，线条不再紧致，那么如何才能保证臀部一直挺翘呢?

这款产品不单为您定制了20个有效的塑臀动作，还能根据您的个人情况，为您制定简单、有效的塑臀计划哦 !您只需要按照计划从简单~中级到高级每天坚持锻炼，就能拥有完美臀部线条。

这款软件将臀部塑形分为三个阶段：

第一阶段：初级阶段，包含8个动作，自带提醒功能，练习周期为7天；
第二阶段：中级阶段，包含7个动作，练习周期为12天。
第三阶段：高级阶段，包含5个难度较高的动作，为期15天。