แคลอรี่ ไดอารี่

มาเริ่มนับแคลอรี่เลือกทานอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายเพื่อสุขภาพที่ดีพร้อมๆกันกับแคลอรี่ ไดอารี่ ! โดยส่วนใหญ่แล้วการไดเอทและคุมน้ำหนักนั้นกว่า 80% มาจากการกินและเพียง 20% มาจากการออกกำลังกาย เพราะฉะนั้นการนับแคลอรี่ที่ได้รับจากอาหารอย่างถูกต้องและเหมาะสมกับร่างกายนั้นจะเป็นตัวช่วยให้คุณสามารถเห็นผลลัพธ์และความเปลี่ยนแปลงของรูปร่างน้ำหนักและสุขภาพโดยรวมได้ดียิ่งขึ้นอย่างแน่นอน

แคลอรี่ ไดอารี่เป็นแอปที่ช่วยแนะนำและบันทึกปริมาณแคลอรี่ที่คุณบริโภค โดยจะแนะนำปริมาณแคลอรี่ที่ควรบริโภคต่อวันจากข้อมูลและรูปร่างเพือให้คุณสามารถได้น้ำหนักตามเป้าหมาย ซึ่งคุณสามารถค้นหาปริมาณแคลอรี่และคุณค่าทางโภชนาการอาหารเช่น โปรตีน ไขมัน โซเดียม คอเลสเตอรอลได้จากข้อมูลรายการอาหารเครื่องดื่มไทยและต่างประเทศมากมายที่แอปได้รวบรวมไว้เพื่อเป็นประโยชน์สำหรับคุณ

รองรับการสแกนบาร์โค้ดเพื่อดูโภชนาการจากผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่มต่างๆ และรวมบทความน่าสนใจด้านสุขภาพและแผนอาหารวันต่อวัน ที่มีทั้งอาหารคลีน macronutrientsและอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ

แคลอรี่ ไดอารี่สามารถเชื่อมต่อกับแอปสุขภาพและใช้งาน HealthKit เพื่อช่วยในการบันทึกและอัพเดทน้ำหนัก รวมถึงเชื่อมข้อมูลก้าวเดินในแต่ละวันเพิ่อนำมาคำนวณเพิ่มเติมทำให้คุณสามารถทราบได้ว่าร่างกายได้เผาผลาญพลังงานจากการเดินในแต่ละวันไปเท่าไหร่ โดยแอปจะแสดงข้อมูลกราฟความก้าวหน้าต่างๆ คำนวณความก้าวหน้าและค่า่ BMI และบันทึกสัดส่วนรูปร่างในแต่ละวัน อีกทั้งยังมี animation และตัวละครน่ารักๆที่ช่วยสอนการออกกำลังกายง่ายๆทำได้ที่บ้าน

ไม่ว่าเป้าหมายของคุณจะเป็นการลดน้ำหนักหรือสร้่างกล้ามเนื้อเพื่อหุ่นและรูปร่างในฝัน หรือค้นหาตัวช่วยเตือนการดื่มน้ำก็สามารถทำได้ผ่านฟังก์ชั่นและคำแนะนำภายในแคลอรี่ ไดอารี่ และคุณยังสามารถแชร์การพัฒนาต่างๆ ดูความก้าวหน้าของเพื่อนๆ รวมถึงสามารถเข้าแข่งขันการเดินในแต่ละวัน และสร้างรูปเปรียบเทียบก่อนหลังของคุณเพื่อเก็บไว้ดูหรือจะแชร์รูปกับคนรู้จักเพื่อบอกความสำเร็จของคุณก็สามารถทำได้

- แนะนำปริมาณแคลอรี่ที่ควรบริโภคต่อวันเพื่อให้ได้นำ้หนักตามเป้าหมาย
- ข้อมูลแคลอรี่และโภชนาการอาหารไทยและต่างประเทศมากมาย และสามารถเพิ่มหรือแก้ไขรายการอาหารและโภชนาการได้
- สแกนบาร์โค้ดผลิตภัณฑ์อาหารไทยและเครื่องดื่มต่างๆ จากร้านสะดวกซื้อหรือซุปเปอร์มาร์เก็ต เพื่อดูคุณค่าทางโภชนาการ เช่น โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต และอื่นๆ
- นับก้าวเดินและคำนวนการเผาผลาญจากการเดินผ่านแอพสุขภาพ พร้อมจัดอันดับการนับก้าวในแต่ละวัน
- ปรับเปลี่ยนสัดส่วน macronutrients เพื่อเป้าหมายโภชนาการที่เหมาะสมสำหรับคุณ
- บันทึกปริมาณน้ำที่บริโภค ขนาดรอบอก รอบเอว รอบแขนหรือไขมันในร่างกาย และช่วยคำนวนค่า bmi, bmr
- กราฟแสดงผล แคลอรี่และน้ำหนักตัวเพื่อช่วยในการติดตามความก้าวหน้าในแต่ละวัน
- สำรองและ เชื่อมต่อข้อมูลกับอีเมล์ หรือเฟสบุ๊ค หมดห่วงข้อมูลหายหรือต้องการย้ายเครื่อง
- แชร์ความสำเร็จ ดูความก้าวหน้าและจำนวนก้าวเดินในแต่วันของเพื่อนๆ
- สำรองและเชื่อมต่อข้อมูลกับอีเมลผ่านการลงชื่อเข้าใช้ด้วย Apple หรือเฟสบุ๊ค หมดห่วงข้อมูลหายหรือต้องการย้ายเครื่อง
- โค้ชส่วนตัว แนะนำและแจ้งเตือนสิ่งที่ควรทำประจำวัน
- UI ใช้ง่าย สามารถบันทึกรายการต่างๆได้สะดวกรวดเร็ว
- รวมบทความน่าสนใจที่เกี่ยวกับสุขภาพ การไดเอทลดน้ำหนักและการออกกำลังกาย
- แนะนำรายการอาหารแคลอรี่ต่ำและแผนอาหารที่จะช่วยให้การไดเอทของคุณมีประสิทธิภาพมากที่สุด
- Sticker น่ารักๆสำหรับ iMessage

แคลอรี่ ไดอารี่แบบพรีเมี่ยมนำเสนอแอปในรูปแบบการสมัครสมาชิกซึ่งจะใช้ระยะเวลาเป็นตัวกำหนดอายุสมาชิกและมีให้เลือกในแบบ 1 เดือน 3 เดือน และ 1 ปี
โดยระบบจะทำการต่ออายุการสมัครรสมาชิกอัตโนมัติภายใน 24 ชม.เมื่อครบกำหนดระยะเวลาโดยยอดค่าบริการจะถูกเพิ่มเข้าไปใน iTunes Account ที่ลงทะเบียนใช้งานไว้
และคุณสามารถจัดการการเป็นสมาชิกได้ทุกเวลาทีแอปการตั้งค่า

รายละเอียดข้อกำหนดและเงื่อนไข(Terms of Use) และนโยบายความเป็นส่วนตัว (Privacy Policy) สามารถอ่านเพิ่มเติมได้ที่ https://www.mycaloriediary.com/policy

更新履歴
อัพเดทเวอร์ชั่นนี้เพิ่มความเสถียรการเข้าสู่ระบบและการบันทึกการดื่มน้ำ เราขอเป็นกำลังใจและหวังว่าแอพเวอร์ชั่นนี้จะมีประโยชน์ช่วยให้คุณได้ไปถึงเป้าหมายน้ำหนักที่ต้องการพร้อมๆไปกับสุขภาพที่ดีนะคะ