iHOPE |
この情報はストアのものより古い可能性がございます。 | ||||
価格 | 無料 | ダウンロード |
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ジャンル | ライフスタイル | |||
サイズ | 55.0MB | |||
開発者 | Jung-Hsien Chiang | |||
順位 |
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リリース日 | 2014-08-06 21:11:27 | 評価 | 評価が取得できませんでした。 | |
互換性 | iOS 7.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 |
您感到憂鬱,焦慮,壓力沈重嗎?擔心自己會不會得了憂鬱症,焦慮症?搞不清楚心情起伏的原因,又找不到紓緩身心的方法?
iHOPE由 成功大學資訊工程學系 與 台北市立聯合醫院松德院區 共同開發,目前為研究用APP。目的為協助您自我評估情緒,找出影響心情的因素,並透過源自於正念治療的靜坐與伸展練習,調整自己,找回內心的平靜。
iHOPE主要功能:
感受量尺: 從憂鬱、焦慮、壓力三方面追蹤您的感受,了解自己長期的情緒起伏模式。
症狀量表: 檢測您的憂鬱與壓力指數,並提供適當建議 。
心情影響因子: 幫助您紀錄各種可能影響心情的因素,包括睡眠,活動量及人事時地狀況。
抒壓小幫手: 讓您隨時依照自身環境與可用時間,跟著老師的引導,進行紓壓與放鬆練習。
圖表展示: 以圖表呈現您的各種情緒變化與影響因素,一目瞭然,讓您清楚掌握自己的情緒,也可用於與您的醫師或心理師討論。
請注意,iHOPE是一個自助式情緒管理APP,尚未經驗證有任何療效,也無法取代任何醫療行為。
更新履歴
新增訪客模式
iHOPE由 成功大學資訊工程學系 與 台北市立聯合醫院松德院區 共同開發,目前為研究用APP。目的為協助您自我評估情緒,找出影響心情的因素,並透過源自於正念治療的靜坐與伸展練習,調整自己,找回內心的平靜。
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感受量尺: 從憂鬱、焦慮、壓力三方面追蹤您的感受,了解自己長期的情緒起伏模式。
症狀量表: 檢測您的憂鬱與壓力指數,並提供適當建議 。
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