bellydance肚皮舞

忽而像蛇一样妩媚地扭动着腰肢，忽而又夸张地摆动，在充满梦幻中东情调的乐曲中，翩跹的舞姿点燃奔放的激情，这就是发源于中东的流行舞蹈—肚皮舞。

肚皮舞是古代埃及女子展现妩媚和诱惑力的最佳方式，直到今天，肚皮舞的魅力依然不减当年，甚至风头更盛，成为最受女人欢迎的运动方式之一。因为她可以消除其他减肥运动的死角，让纤腰美腹翘臀重新回归。

中映良品诚邀国际康体专业学院高级肚皮舞培训师亲身示范教学灵蛇舞、指钹舞，针对APP平台特性，精心开发这款应用软件。软件中提供了丰富完整的多媒体教学内容，采用分动作教学方式，力求为用户提供最佳的学习使用体验。

在探寻身体之美的过程中，在曼妙的舞动中，你会渐渐自信起来，扭摆的动作越来越协调，舞动的腰腹也越来越紧致，越来越灵活……

本应用软件丰富精彩的多媒体学教内容：
1 寻回女人的体态美
2 肚皮舞的流派与风格
3 基本动作
4 收尾运动
5 灵蛇舞全程演示
6 双蛇手
7 灵蛇手+身体波浪1
8 身体波浪2
9 柔媚八爪鱼
10 灵蛇舞全程练习
11 指钹舞全程演示
12 抖臀
13 扭转臀腰
14 双手柔波
15 身体前波浪
16 身体侧波浪
17 四方位扭臀
18 左右移换步+提臀
19 第一段练习
20 左右推臀
21 提臀、收臀
22 提臀+出腿并脚
23 第二段练习
24 转腰
25 髋关节环绕
26 第三段练习
27 指钹舞全程练习

更新履歴
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1. 适配iOS11。