7分間の自宅ワークアウト - 体重管理、筋トレ、痩せる

ほとんどの人は運動不足です。私たちのアプリは、シンプルで楽しい方法で運動を始めるお手伝いをします。

科学的研究によると、たった7分間の短いワークアウトでも健康を劇的に改善することができます。最高のポイントは？一度始めると、やめられなくなることです！

なぜ7Mの7分間ワークアウトアプリ？

- プロが設計した短時間で効果的なワークアウト

- いつでもどこでもできるワークアウト。器具は必要ありません。

- 音声とビデオの指示付きのパーソナルトレーナーが全行程をガイドします。

- 初心者に優しいワークアウトで、簡単に行えるのにしっかり汗をかけます。

- 簡単に使えるカスタムワークアウトビルダーで、自分だけのワークアウトを作成できます。

- Apple Healthと連携して、アクティビティ、体重、ワークアウト、消費カロリーを追跡します。

毎日一緒に汗をかいて、健康とフィットネスを手に入れましょう！

7M - 一緒に健康になりましょう！

### サブスクリプション情報

7M Supporterサブスクリプションを取得して、すべての機能とコンテンツにフルアクセスしましょう。サブスクリプションは現在の期間が終了する24時間前までにiTunesアカウント設定で自動更新をオフにしない限り、自動的に更新されます。iTunesアカウント設定でサブスクリプションを管理し、自動更新をオフにできます。購入が確定するとiTunesアカウントに課金されます。無料試用期間が終了する前にサブスクリプションに登録すると、購入が確定した時点で無料試用期間の残りは無効になります。

注意：このアプリは情報提供のみを目的として開発されています。新しいフィットネスプログラムを開始する前に、必ず医師に相談してください。

このアプリはApple Healthアプリと連携しています。

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更新履歴
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楽しく汗をかきましょうね~