中国舞等级考试十一级

孩子学舞蹈，要考级怎么办？老师不可能总在身边，舞蹈动作那么多家长又记不住。

我们给您提供了一到十三级的全部教学视频，随时随地都可以看，对孩子学习舞蹈和考级非常有帮助，尤其是考级前可以全面的温习一下，比老师都给力啊！平时在家孩子就可以照着学了，也能知道孩子的动作是否标准，绝对超值！

【简介】

北京舞蹈学院编写的"中国舞等级考试教材"是面向广大幼儿、儿童、少年及青年，推行国民素质教育的舞蹈课程。是我国第一套为在幼儿、儿童、少年和青少年中普及舞蹈教育而编写的校外舞蹈素质教育系列教材，也是目前文化部批准的唯一全国性的舞蹈考级教材。
它把中国古典舞和中国民族舞中一些基本舞姿、动作和舞步，按不同年龄的生理和心理特征划分为13个等级。受到广大儿童及青少年的欢迎，更符合幼儿，儿童及青少年不民年龄段的生理、心理特征，在陶治情操和美育身体的同时普及基础中国舞。

中国舞等级考试共十三级，第一至第十级为普及型课程，供4至13岁的幼儿、儿童和少年学习，第十一至第十三级为半专业型课程，供14岁以上的青少年学习，第十级课程接近舞蹈学院附中二年级水准，第十一至十三级是舞蹈学院附中课程的简化和通俗化。

【内容】

中国古典舞基训和身韵，中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族），以及音乐节奏训练。

【特点】

集舞蹈的训练性、娱乐性和中国舞蹈的知识性为一体，注意学员情趣和训练的科学性、系统性、全面性及舞蹈的中国特色，有利于促进他们身心的健康发展。

【第十一级】

1.女圆场.花绑步
2.女提.沉.冲.靠.含.仰.移
3.男提.沉.冲.靠.含.仰
4.含.仰.转腰
5.勾绷脚
6.环动
7.弯腰
8.压.扳腿
9.蹲
10.大踢腿
11.舞姿
12.双脚小跳
13.双脚转
14.手位.亮相
15.大弹.踢腿
16.舞姿小跳
17.女双晃手
18.男双晃手
19.女东北秧歌
20.男东北秧歌
21.傣族舞慢板
22.傣族舞快板
23.彝族舞
24.结束动作
25.眼睛练习