	低GI減量の食事療法

低GI減量の食事療法

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	価格	無料	ダウンロード
	ｼﾞｬﾝﾙ	ヘルスケア／フィットネス
	サイズ	24.3MB
	開発者	HONG WEI LIU
	順位	ｼﾞｬﾝﾙ別： --- 総合： ---
	ﾘﾘｰｽ日	2014-03-12 10:31:31
	評価	評価が取得できませんでした。
	互換性	iOS 5.0以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。
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ノー空腹減量ダイエット、世界を席巻！

GI、すなわちGlycemicIndexは、"砂糖（グルコース）インデックス"、または体内に服用後に砂糖に変換食品のレートと呼ばれる栄養です。ハイGI値食品は、体内の血糖値上昇を加速させ、血糖値の上昇を引き起こす可能性がありますインスリン分泌、インスリンは、脂肪の形成を促進することである。低GI食品を選択すると、体のインスリン分泌を低下させ、発熱や脂肪の形成を低減することができる。

適切なGI値の食品を食べることは体重管理の鍵となります。バランスのとれた低GI値の食品を食べる人々が健康的な減量の目的を達成することができます。

薄いの低GI値の原則

インスリンは膵臓から分泌されるホルモンである。我々が食べると、血糖値上昇、膵臓のインスリンを分泌する、体が肝臓や筋肉に格納されたグルコースを必要とし、過剰なグルコースが格納されている脂肪に変換される。インスリンの量が影響するカロリー吸収、選択した低炭水化物含有食品は、人体のインスリン分泌を減少させ、脂肪効果の発熱および形成を防止することができる。血糖短時間で高すぎる上昇した場合、インスリンが脂肪にカロリーを変換するために身体を喚起する。

低GI減量法

低GIと栄養バランスのとれた食品を食べると、すべての熱をゆっくりと継続的に体内に吸収されました。食品の一部が脂肪に変換し、他の部分は減量の目的を達成するための器官で消費されている間に行う。

このダイエットの特徴

1いいえ空腹、非常に使いやすい！
2いいえ食事療法の丸薬！
3ない運動。わずか3分の自己リラックスが十分ではありません。
4詳細な毎日のステップと食事。
5特別な痩身音楽修理脳波と体の自身の脂肪異化作用を活性化するために脂肪分解信号を生成する。