15秒でできるらくちんダイエット ～さらば！ポッコリお腹～

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□■□15秒でできるダイエット！？□■□
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たった一回でウエストを3cm減らせるドローイン・ダイエット！
NHKの『あさイチ』などのテレビでも紹介され、話題騒然となっているダイエット法のやり方やポイントをまとめ、便利なタイマー付きでアプリにしました！


くわしいやり方はアプリに書きましたが、基本的なやり方はとっても簡単！息を吸った後、お腹をギュッと凹ませるだけ！！

ポッコリお腹をお手軽に解消できると大評判のダイエット法です。


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□■□タイマーがあるからエクササイズに集中できる！□■□
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息を吸ったり、お腹を凹ませたりするのにかける時間があるのですが数をかぞえながら実施するというのは大変ですよね？

このアプリにはタイマー機能がついていますから、そんな煩わしさに頭を悩ませる必要はありません。


スタートボタンを押すと、このアプリが息を吸ったり、お腹を凹ませたり、といった動作や現在何セット目なのかといった情報を教えてくれます。


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□■□いつでも・どこでもお手軽エクササイズ！□■□
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息を吸ったり、お腹を凹ませたりするだけなので、場所や時間を選ばず、いつでも・どこでもできます。

また、1回のエクササイズにかかる時間も短いので、通勤・通学時間や休憩時間などのスキマ時間に実践できます。

ちょっとした空き時間を見つけたら、このアプリを起動して、ダイエットしちゃいましょう！


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□■□ドローイン・ダイエット解説講座□■□
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タイマーがあっても、肝心のやり方が分からなければ痩せることなんでできませんよね。

このアプリではドローイン・ダイエットのやり方を解説しています。

リビングでできる基本的な実践方法はもちろんの事、通勤・通学電車の中で、つり革に掴まったままできる方法や座席に座ったままでもできる方法も解説しています。

また、効果をアップさせるポイントもお伝えしますので、ぜひ活用して下さいね！


やり方を確認したら、タイマーを使ってさっそくエクササイズしちゃいましょう！
もう、ポッコリお腹とは言わせません！！