プロが教えるトレーニング「プロトレ」 Vol.1

本格的なトレーニングやストレッチが簡単にできるiPhoneアプリが登場。実際のプロのインストラクターやパーソナルトレーナーさんが写真で分かりやすく解説！

第一弾はパーソナルトレーナーの高野麻衣子さんが「疲労回復＆キレイをつくる」をテーマに簡単にできるストレッチからトレーニングまで幅広く紹介してくれます。

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■掲載している総トレーニング＆ストレッチ数
124

■パーソナルトレーナー 高野麻衣子
OLをはじめ、女優、モデル、声優、医師などのダイエット・ボディメイク・機能改善トレーニングを担当。 自身が悩んだO脚、反り腰、ヒップの崩れ、膝の痛みを改善した経験を元に、女性トレーナーならではの視点で「M’sBODYオリジナルメソッド」を提案している。 その他、運動指導者向けセミナー講師、フィットネスクラブ研修講師、一般向けイベント講師としても活動中。

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更新履歴
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