AngerLoger |
この情報はストアのものより古い可能性がございます。 | ||||
価格 | 無料 | ダウンロード |
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ジャンル | ヘルスケア/フィットネス | |||
サイズ | 8.4MB | |||
開発者 | yusuke imoto | |||
順位 |
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リリース日 | 2013-09-30 16:00:00 | 評価 | 評価が取得できませんでした。 | |
互換性 | iOS 6.1以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 |
【アンガーマネジメントとは】
アンガーマネジメントとは、怒りをコントロールするための心理教育です。怒りをコントロールすることで、人間関係により良い循環をもたらすことが期待されます。感情に振り回されることを避けることで、仕事の効率向上の効果も期待できるでしょう。
【AngerLogerでできること】
アンガーログ(怒りの記録)をつけることで、自分の怒りの原因や傾向を把握していきます。
蓄積されたログから、怒りの発生する条件やパターンがわかったら、それを回避できるようになっていきます。
アンガーログでは、以下の項目を入力します。
1. 日時
2. 場所
3. 怒りのきっかけ
4. そのときの自分の言動
5. 相手にしてほしかったこと
6. 怒った結果
7. そのときの感情
8. 怒りのレベル(10段階)
【機能一覧】
・アンガーログの入力、登録
・過去ログの参照
更新履歴
細かな不具合の修正
アンガーマネジメントとは、怒りをコントロールするための心理教育です。怒りをコントロールすることで、人間関係により良い循環をもたらすことが期待されます。感情に振り回されることを避けることで、仕事の効率向上の効果も期待できるでしょう。
【AngerLogerでできること】
アンガーログ(怒りの記録)をつけることで、自分の怒りの原因や傾向を把握していきます。
蓄積されたログから、怒りの発生する条件やパターンがわかったら、それを回避できるようになっていきます。
アンガーログでは、以下の項目を入力します。
1. 日時
2. 場所
3. 怒りのきっかけ
4. そのときの自分の言動
5. 相手にしてほしかったこと
6. 怒った結果
7. そのときの感情
8. 怒りのレベル(10段階)
【機能一覧】
・アンガーログの入力、登録
・過去ログの参照
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