AngerLoger

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価格 無料
ダウンロード
ジャンルヘルスケア/フィットネス
サイズ
8.4MB
開発者yusuke imoto
順位
ジャンル別:
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総合:
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リリース日2013-09-30 16:00:00
評価 評価が取得できませんでした。
互換性iOS 6.1以降が必要です。
iPhone、iPad および iPod touch 対応。
【アンガーマネジメントとは】
アンガーマネジメントとは、怒りをコントロールするための心理教育です。怒りをコントロールすることで、人間関係により良い循環をもたらすことが期待されます。感情に振り回されることを避けることで、仕事の効率向上の効果も期待できるでしょう。

【AngerLogerでできること】
アンガーログ(怒りの記録)をつけることで、自分の怒りの原因や傾向を把握していきます。
蓄積されたログから、怒りの発生する条件やパターンがわかったら、それを回避できるようになっていきます。

アンガーログでは、以下の項目を入力します。
1. 日時
2. 場所
3. 怒りのきっかけ
4. そのときの自分の言動
5. 相手にしてほしかったこと
6. 怒った結果
7. そのときの感情
8. 怒りのレベル(10段階)

【機能一覧】
・アンガーログの入力、登録
・過去ログの参照

更新履歴
細かな不具合の修正
  • 現在ランキング圏外です。
更新日時:2024年12月1日 06時09分
 
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