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AngerLoger |
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価格 | 無料 | ダウンロード |
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| ｼﾞｬﾝﾙ | ヘルスケア／フィットネス | |||
サイズ | 8.4MB | |||
| 開発者 | yusuke imoto | |||
| 順位 |
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| ﾘﾘｰｽ日 | 2013-09-30 16:00:00 | 評価 | 評価が取得できませんでした。 | |
| 互換性 | iOS 6.1以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
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【アンガーマネジメントとは】
アンガーマネジメントとは、怒りをコントロールするための心理教育です。怒りをコントロールすることで、人間関係により良い循環をもたらすことが期待されます。感情に振り回されることを避けることで、仕事の効率向上の効果も期待できるでしょう。
【AngerLogerでできること】
アンガーログ（怒りの記録）をつけることで、自分の怒りの原因や傾向を把握していきます。
蓄積されたログから、怒りの発生する条件やパターンがわかったら、それを回避できるようになっていきます。
アンガーログでは、以下の項目を入力します。
１. 日時
２. 場所
３. 怒りのきっかけ
４. そのときの自分の言動
５. 相手にしてほしかったこと
６. 怒った結果
７. そのときの感情
８. 怒りのレベル（１０段階）
【機能一覧】
・アンガーログの入力、登録
・過去ログの参照
更新履歴
細かな不具合の修正
アンガーマネジメントとは、怒りをコントロールするための心理教育です。怒りをコントロールすることで、人間関係により良い循環をもたらすことが期待されます。感情に振り回されることを避けることで、仕事の効率向上の効果も期待できるでしょう。
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蓄積されたログから、怒りの発生する条件やパターンがわかったら、それを回避できるようになっていきます。
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２. 場所
３. 怒りのきっかけ
４. そのときの自分の言動
５. 相手にしてほしかったこと
６. 怒った結果
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