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消費カロリー日記 |
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価格 | 無料 | ダウンロード |
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| ｼﾞｬﾝﾙ | ヘルスケア／フィットネス | |||
サイズ | 2.7MB | |||
| 開発者 | Yasuyuki Miyai | |||
| 順位 |
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| ﾘﾘｰｽ日 | 2013-08-05 16:00:00 | 評価 | 評価が取得できませんでした。 | |
| 互換性 | iOS 5.1以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
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^^^METs値を使った消費カロリー日記^^^
運動したけど何カロリーを消費したか知っていますか？
運動した時に消費したカロリーを計算するには、運動強度(METｓ)を使います。
このMETｓ値と体重と運動時間から、その運動の消費カロリーが計算できます。
もちろん、睡眠時や何もしていない安静時にでもカロリーは消費します。
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家庭での日常の動作から、エクササイズの動作までMETｓ値を登録しています。
動作一覧から、自分がした運動を選び消費カロリーを登録できます。
また、カレンダーからその日の運動記録を呼び出せる機能もあり、後で見直せる
こともでき、グラフで体重の変化や、消費カロリーもみることができます。
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毎日の運動と消費カロリーに日記代わりに使ってみてください。
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運動したけど何カロリーを消費したか知っていますか？
運動した時に消費したカロリーを計算するには、運動強度(METｓ)を使います。
このMETｓ値と体重と運動時間から、その運動の消費カロリーが計算できます。
もちろん、睡眠時や何もしていない安静時にでもカロリーは消費します。
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