ダイエットスムージー 【彩食健美】

ダイエットスムージー！
ダイエットにも効果的なスムージーのレシピを日々追加！

賢く食べて！
健康で美しく！
彩りのある人生を！

ナチュラルにゆるゆるに頑張りすぎない、そんな力を抜いた感じで少しだけ今より健康に、少しだけ今よりきれいを目指しませんか。
ゆる～くそんなことをしていればストレスも軽減され、アレルギーなんかも緩和されるかも。
たまにはインスタントを食べる日もありあり。
それをきちんデトックスできる体であればいいはず！
そのためには体のリズムを知り、心と体の健康に必要なものを効率よく取り入れる。
それを頑張らないでゆる～くスタートしやすいのがスムージー。
いきなりめんどくさいお料理やらそろえるのが大変な材料でなく冷蔵庫にありそうなグリーンの葉っぱとフルーツでできるのがいいところ。
きれいのためにはまずは健康です。病気になりたいと思っている人なんていませんよね?

私たちの体は食べたものでできていて、アレルギーを緩和するのも、病気にならない免疫力を作るのも、何を食べているかということとは切っても切れない関係です。

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