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Yoga Course 1.0 |
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価格 | 600円 | ダウンロード |
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| ｼﾞｬﾝﾙ | ヘルスケア／フィットネス | |||
サイズ | 120.4MB (ダウンロードにWIFIが必要) | |||
| 開発者 | Andrew Peach | |||
| 順位 |
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| ﾘﾘｰｽ日 | 2013-01-31 07:12:20 | 評価 | 評価が取得できませんでした。 | |
| 互換性 | iOS 6.0以降が必要です。 iPad 対応。 | |||
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YOUR YOGA HOME PRACTICE PLAN
'Which yoga pose is good to relieve stress?', 'Can you recommend a magic pose for lengthening tight hamstrings?', 'Is there a yoga pose to develop upper body strength?', 'I need a yoga pose to help with anxiety'.
The truth is that no SINGLE yoga pose will do anything on its own. It's a bit like taking a vitamin and expecting to get healthier. The vitamin needs to be part of a well-rounded diet before it has a beneficial effect. Likewise, yoga is effective only when practised consistently, over a period of time, and within a well-rounded sequence.
This yoga programme is developed specifically to develop strength, flexibility and focus, as part of a healthy lifestyle: A foundation course made of daily steps towards a healthier, happier you.
更新履歴
- Voice over instructions by the author
- Updated to work with IOS8
- Minor text edits.
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