「ここぞ！」というときのメンタル術 ～あなたの能力を120％引き出す裏ワザ～

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「ここぞ！決めなきゃって」って場面で、能力を発揮できていますか？そんなときに必ず使えるiPhone/iPad向けアプリがリリース！！
スポーツ分野では、数々の選手を優勝までサポートしてきた人気著者の書きおろし作品になります。

こんな人におすすめ！！
・本番に弱いと思っている人
・プレッシャーの掛かる場面でミスを犯す人
・ビジネスにイメージ・トレーニングを取り入れたい人
などなど。

アプリ価格　800円

【目次】
はじめに

第１章　能力を発揮する人のメンタルと自滅する人のメンタルの違い
●大事な場面で実力発揮できる人とできない人　
●プレッシャーははねのけるものか？
●ストレスは耐えるものか？
●失敗から進化するメンタルプログラム
●意識と潜在意識の努力逆転法則
●集中したい時に集中できない？　集中できる？
●いやな予感があたる？　良い気づきがある？
●ミスを認めて、よい気づきがある？
●失敗から進化するメンタルプログラム
●タイミングが悪い。タイムリーに対応できる

第２章　自滅のメンタルをリセットする方法
●意識と潜在意識と体
●メンタルをリセットするリズム呼吸法
●メンタルをリセットする緊張コントロール
●メンタルをリセットするリラクゼーションコントロール
●メンタルをリセットする集中法
●開き直るメンタルシステム

第３章　能力を発揮するメンタルプログラム
●モチベーションを高める
●三日坊主にならない
●忙しいのに忙しくない
●目標設定法
●体感イメージトレーニング
●客観イメージトレーニング
●リズムトレーニング

第４章　あらゆるシチュエーションのメンタル対処術
●挫折感があるときに
●劣等感があるときに
●上司のきつい叱責に対して
●ビジネス交渉かけ引きのストレスに対して
●ノルマのプレッシャーに対して
●モンスタークライアントに対して
●仕事量が増えたことに対して
●板ばさみに対して
●仕事自体の問題に対して
●職場の人間関係に対して
●恋愛問題に対して
　
おわりに


【著者紹介】
岡本正善（おかもとまさよし）　
1965年生まれ。東海大学文学部卒業。
情報社会におけるストレスを研究し、能力開発研究所を経て、プロゴルファーやサッカー選手などのメンタルトレーニングを開始。無名の新人ゴルファーが相次いで優勝して一躍注目を浴び、雑誌記事などでひっぱりだこに。プロ野球ダイエーホークス（現ソフトバンクス）のトレーナー時代には全試合に同行した2年ともチームリーグ優勝に導いた。東京商工会議所・大阪商工会議所、日本ＩＢＭ、ＮＴＴなどの企業研修や東京都庁・三重県庁など多くの地方自治体でうつ予防・メンタルケア対策講習会を実践している。

主な著書
・『「打たれ強さ」の秘密　タフな心をつくるメンタルトレーニング』（青春出版）
・『集中ゾーン・スイッチの入れ方』（総合法令出版）
など多数。

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