Easy Tai Chi

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穏やかさと静けさを必要があります。禅マスターになるためにあなたの方法になりたい？太極拳ヤンスタイル... の基礎を学ぶだけ ！20 の HD ビデオ クリップ： 24 基本ポーズの完全なシーケンスのフィルム。メインのポーズの説明。ビデオ カメラ デバイスがある場合はさらに移動する （2 と多くの計算されたタッチ 4 G の iPod などと iPhone): レコードの関数、マスターあなたの姿勢を比較できるようになります。あなたのパフォーマンスは保存され、いつでも再生することができます。スローモーションはゆっくりと移動を理解するためにより多くの映画とすべての動きのジェスチャーを参照してくださいになります。ソーシャル ネットワークで共有します。ソーシャル ネットワークの友人とあなたの経験を共有、あなたのパフォーマンスからの抜粋を送信します。太極拳は、古代武道、道教の哲学と伝統的な中国医学を組み合わせた柔軟な, 流体, 接続されているプラクティスです。太極拳は、バランスと柔軟性を開発する心と呼吸を調節する、心を落ち着かせます。瞑想、運動中には、オープニングと中国人 ki として知られている、重要なエネルギーの循環を刺激する;この伝統的な中国美術の定期的な練習は、あなたの健康を強化し、あなたの日常の行動に調和をもたらします。