快眠リズム‐睡眠記録・睡眠評価アプリ‐

●iOS8対応につきまして
大変申し訳ございませんがiOS8対応は見送らせていただきます。何卒ご了承のほどよろしくお願いいたします。
そのため、ご利用の端末をiOS 8へアップデートした場合、正常に動作しなくなる場合がございます。お客様にはご不便をおかけいたしますことを深くお詫び申し上げます。

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【appStoreヘルスケアカテゴリ】2位!!
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【NEW!】Ver1.0.5をリリースしより使いやすくなりました！

●バージョンアップ時のご注意
アラーム音をiPodから選曲されている場合、アップデート後に曲が鳴らない場合がございます。その際はお手数ですが、一度以下の操作をお願いできますでしょうか。

(1)再度iPodから曲を選択し直す
(2)iPhoneの再起動後、ホームボタンをダブルタップし最近使ったアプリより快眠リズムのアプリを終了。また、最近使ったアプリが多いと不安定になる場合がございますので、不要なアプリは終了頂く事を推奨いたします。
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小石川ホームクリニック院長 門川誠先生の監修のもと、あなたの睡眠状態を“見える化”し快適な睡眠、目覚めをサポートします。

●「快眠リズム」の7つの特徴●
　1：医師監修の“睡眠評価・アドバイス”
　2：“すっきり目覚められる”アラーム
　3：操作が“簡単”で記録が見やすい
　4：センサーで“眠りの深さ”を検知
　5：睡眠の傾向を“チェック”できる
　6：“睡眠コラム”多数収録
　7：“日本語”なので使いやすい

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【特徴1：医師監修の“睡眠評価・アドバイス”】
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あなたは睡眠の状態を把握していますか？

「快眠リズム」は小石川ホームクリニック院長 門川誠先生の監修のもと睡眠記録データから睡眠の状態を客観的に評価し、あなたにあった快眠に導くアドバイスを提供するので睡眠状態の良し悪しや、改善するポイントが簡単にわかります。

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【特徴2：“すっきり目覚められる”アラーム】
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朝の目覚めが悪く1日中眠気を引きずることはありませんか？

「快眠リズム」は睡眠記録を取りながらアラームとしてもご利用いただけます。
体の動きの多い浅い眠り（“レム睡眠”であると考えられる）のタイミングにアラームが鳴るのですっきりとした目覚めをサポートします。
さらにiTunesに入っている曲をアラーム音に設定できるので、お気に入りの曲で目覚めることができます。

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【特徴3：操作が“簡単”で記録が見やすい】
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記録系のアプリって面倒くさくなって使わなくなってしまった、という経験はありませんか？

「快眠リズム」は就寝・起床・睡眠時間、気分や行動などのメモが簡単に記録でき、確認・比較がしやすくなっているので毎日使い続けることが苦痛になりません。
さらに記録した睡眠記録データはFacebook、Twitterやメールで共有することができます。

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【特徴4：センサーで“眠りの深さ”を検知】
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十分な睡眠時間をとっているのに疲れがとれない…と感じる時がありませんか？

睡眠時間は確保できていても眠りの質が悪ければ体や脳の疲れはとれません。
「快眠リズム」は眠っている時の体の動きを加速度センサーで検知します。寝返りなど動きの多い時を“浅い眠り（レム睡眠）”、動きの少ない時を“深い眠り（ノンレム睡眠）”とし、その動きをグラフ化することで“眠りの質”を客観視することができます。

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【特徴5：睡眠の傾向を“チェック”できる】
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自分自身の睡眠の傾向を把握していますか？

睡眠と一言で言っても人それぞれタイプが異なります。
「快眠リズム」は朝型、夜型チェックや話題の睡眠時無呼吸症候群チェックなど複数収録しています。
各チェック10問程度の簡単な設問に答えるだけで、あなたの睡眠の傾向をチェックすることができます。

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【特徴6：“睡眠コラム”多数収録】
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睡眠の正しい知識を持っていますか？

知っているようで知らない睡眠についてのコラムを複数収録しています。睡眠に関する正しい知識を得ることで意識を高め睡眠を改善できます。

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【特徴7：“日本語”なので使いやすい】
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便利なアプリだけど英語だから、と敬遠してしまったり、機能が使い切れなかったりしたことってありませんか？

「快眠リズム」は日本製のアプリなのでアプリ内のコンテンツ、説明文やヘルプなど文章は全て日本語です。説明がわからない、機能をすべて使いたいのに使い方がいまいちわからない等のストレスがありません。

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■使用上の注意

1：睡眠記録またはアラーム設定時は充電しながらご利用いただくことをおすすめします。

2：アラームを開始後にホームボタンを押しアプリをバックで動作させている状態、またはスリープボタンより自動ロック画面になっている状態ではアラームは正常に動作致しませんので、ご了承ください。

3：iPhone内蔵のアラーム等、別のアプリと快眠リズムを併用して同時にアラーム設定をされている場合、快眠リズムが正常にご利用頂けない場合がございます。ご了承ください。
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■監修者
小石川ホームクリニック　門川誠
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■YOUTUBEで「快眠リズム」の使い方ムービーも公開中！

　http://youtu.be/gXKOwDj2cz4
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■サポート
質問等がございましたら
　info-sleeprhythm@furyu.jp
までお送りください。

不具合等のお問い合わせにつきましては、iPhoneの端末名とOSのバージョン、不具合が起こった状況をできるだけ詳しくお書きください。

※サポート窓口対応時間
月〜金(祝日・会社特休日を除く）9:30-17:00

※お客様のご意見はアプリの改修や今後の機能追加の参考とさせていただきます。
ただし、すべてのご要望にお応えできない場合がございますことを、あらかじめご了承ください。

更新履歴
「快眠リズム」をご購入、ご利用いただき誠にありがとうございます。

今回のバージョンアップで、睡眠記録のグラフ直下の睡眠時間表示が重なって見える不具合を解消いたしました。