「悩み」が意欲に変わる思考術

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今まで知らなかった、人生が変わる脳法則を伝授!
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【目次】
まえがき
第1章 仕事の悩み
悩み1 出世した同僚がうらやましい
悩み2 お金が欲しい
悩み3 「いい人」だと思われない
悩み4 傷つくのが怖い
悩み5 会社をやめたい
悩み6 人間関係がうまくいかない
悩み7 夢が持てない
第2章 恋愛の悩み
悩み8 結婚できない
悩み9 出会いが少ない
悩み10 いい男・いい女と付き合えない
悩み11 ひとりの女性と付き合えない
悩み12 不倫の恋を成就させたい
悩み13 価値観の違いが理解できない
悩み14 手料理を作らせてくれない
第3章 人生の悩み
悩み15 よかったころが忘れられない
悩み16 やりたいことだけしていたい
悩み17 都会の喧騒から逃れたい
悩み18 家が狭い
悩み19 旅が楽しめない
悩み20 家族愛を感じられない
第4章 健康の悩み
悩み21 寝る時間が少ない
悩み22 タバコをやめられない
悩み23 死にたくなってしまう
悩み24 自分だけ病気になるのは不公平だ
悩み25 薬を使いたくない
悩み26 何をやっても楽しくない
著者について

〈まえがき〉より抜粋
私たちは仕事や友人関係、恋愛など多くの悩みを抱えています。
しかし、悩んでいる状態は、あなたの脳の中で起きていることです。考え方を変えることで、その悩みを意欲に変化させることが可能なのです。それこそが人間の脳の持つもっともすばらしい機能でもあるのです。



【著者 】
よねやま・きみひろ―作家、医師(医学博士)。1952年、山梨県生まれ。聖マリアンナ大学医学部卒。聖マリアンナ医科大学第2内科助教授を経て、1998年より本格的な執筆活動を開始。東京都あきる野市にある米山医院で診療をつづけながら、260を超える書籍を執筆。講演会、テレビ、ラジオなど広範囲で活躍している。 著書には、『脳が若返る30の方法』『もの忘れを90%防ぐ法』『親を長生きさせる31のこと』などがある。 電子書籍『時間術の盲点』はリリース後4日でブックアプリ1位獲得するベストセラーとなった。