【教你】快速提高情商

美国一家很有名的研究机构调查了188个公司,测试了每

个公司的高级主管的智商和情商,并将每位主管的测试结

果和该主管在工作上的表现联系在一起进行分析。结果发

现,对领导者来说,情商的影响力是智商的9倍。智商略逊

的人如果拥有更高的情商指数,也一样能成功。


情商包括以下几个方面的内容:一是认识自身的情绪。因

为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰。二是能妥善

管理自己的情绪。即能调控自己;三是自我激励,它能够使

人走出生命中的低潮,重新出发。四是认知他人的情绪。

这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础;五是人际关系

的管理。即领导和管理能力。


情商是后天的,是可以培养的,但是绝不是靠读书、考试的

学习,而是经过自我的评估、自己定的目标、有恒的往目

标迈进。

80%情商+15%智商+5%逆商(逆向思维能力)=成功人士。

心理学家们还认为,情商水平高的人具有如下的特点:社交

能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投

入,为人正直,富有同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无

论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还

认为,一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养

有着密切的关系。因此,培养情商应从小开始。

情商的价值是无量的,情商伴随着社会人的一生,是后天培

养与修炼都能达到的。它需要自己去勇敢的面对自己厌恶

的事情,这样你可以迅速地成长,去勇敢地面对自己所怕

的。