 |
Navy SEAL Fitness - The Science and Exercise |
|---|
| この情報はストアのものより古い可能性がございます。 | ||||
|
価格 | 120円 | ダウンロード |
|
|---|---|---|---|---|
| ｼﾞｬﾝﾙ | ヘルスケア／フィットネス | |||
サイズ | 11.0MB | |||
| 開発者 | ForceReadiness.com | |||
| 順位 |
| |||
| ﾘﾘｰｽ日 | 2011-10-27 16:40:23 | 評価 | 評価が取得できませんでした。 | |
| 互換性 | iOS 4.3以降が必要です。 iPhone、iPad および iPod touch 対応。 | |||
More than Exercises. Learn the Science Behind Fitness!
The first time I read the US Navy SEAL Fitness Guide, the material seemed very familiar to me. That's because it was. It contained much of the same information I learned in one of my favorite US Army courses; the Army Master Fitness Trainer's Course. What I liked the most was the introduction to the science of fitness, and not just a focus on exercises. I think you will like this too. Once you understand the science basics, the rest makes more sense. You will also be able to more easily recognize all of the misinformation one often hears concerning fitness.
The major topics covered include:
1. Overview of Physical Fitness (A great intro to the science of fitness)
2. SEAL Mission-Related Physical Activities
3. Cardiorespiratory Conditioning
4. Running for Fitness
5. Swimming for Fitness
6. Strength Training
7. Flexibility
8. Calisthenics
9. Plyometrics
10. Load-Bearing
11. Training for Specific Environments
12. Training and Sports Related Injuries
13. Harmful Substances that Affect Performance
14. Other Training-Related Issues
15. Physical Fitness and Training Recommendations
16. Weight Lifting Techniques
17. Common Anatomical Terms and Diagrams
18. Foot Care for Load-Bearing
The first time I read the US Navy SEAL Fitness Guide, the material seemed very familiar to me. That's because it was. It contained much of the same information I learned in one of my favorite US Army courses; the Army Master Fitness Trainer's Course. What I liked the most was the introduction to the science of fitness, and not just a focus on exercises. I think you will like this too. Once you understand the science basics, the rest makes more sense. You will also be able to more easily recognize all of the misinformation one often hears concerning fitness.
The major topics covered include:
1. Overview of Physical Fitness (A great intro to the science of fitness)
2. SEAL Mission-Related Physical Activities
3. Cardiorespiratory Conditioning
4. Running for Fitness
5. Swimming for Fitness
6. Strength Training
7. Flexibility
8. Calisthenics
9. Plyometrics
10. Load-Bearing
11. Training for Specific Environments
12. Training and Sports Related Injuries
13. Harmful Substances that Affect Performance
14. Other Training-Related Issues
15. Physical Fitness and Training Recommendations
16. Weight Lifting Techniques
17. Common Anatomical Terms and Diagrams
18. Foot Care for Load-Bearing
ブログパーツ第二弾を公開しました！ホームページでアプリの順位・価格・周辺ランキングをご紹介頂けます。
ブログパーツ第2弾！
アプリの周辺ランキングを表示するブログパーツです。価格・順位共に自動で最新情報に更新されるのでアプリの状態チェックにも最適です。
ランキング圏外の場合でも周辺ランキングの代わりに説明文を表示にするので安心です。
サンプルが気に入りましたら、下に表示されたHTMLタグをそのままページに貼り付けることでご利用頂けます。ただし、一般公開されているページでご使用頂かないと表示されませんのでご注意ください。
幅200px版
幅320px版
お気に入りのアプリをご紹介頂くためのブログパーツです。アプリの価格や順位表示は毎日自動更新♪
サンプルが気に入りましたら、下に表示されたHTMLタグをそのままページに貼り付けることでご利用頂けます。
※配信を停止させていただく可能性もございますので、タグの改変はご遠慮ください。
Now Loading...
「iPhone & iPad アプリランキング」は、最新かつ詳細なアプリ情報をご紹介しているサイトです。
お探しのアプリに出会えるように様々な切り口でページをご用意しております。
「メニュー」よりぜひアプリ探しにお役立て下さい。
Presents by $$308413110 スマホからのアクセスにはQRコードをご活用ください。 →
Now loading...