中年男人养生秘笈

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在工作生活节奏明显加快的今天,在肩负事业与家庭的双重责任面前,四十岁的男人可以说是社会的中坚、家庭的脊梁,他们会在责任感和使命感的承载中不由自主地处于重重压力的包围之中。

从健康的角度来说,四十岁男人的身体机能已处于下滑的趋势,男人到四十岁时,男性荷尔蒙丢失速度非常快,男人四十岁时,身体发福,工作繁忙,应酬多,性能力下降,猜忌心强,容易导致情绪不稳。男人“四十岁以前以命搏钱,四十岁以后拿钱买命”,这成了四十岁男人最好的写照。

这种危机四伏的感觉让四十岁的男人无法释怀,对于四十岁的男人,健康,就像雪山一样,看上去巍峨伟岸,却随时有崩塌的可能。因此,男人四十岁要“大修”,否则出现问题时,后悔就晚了。

所以掌握养生之道,提高保健意识就显得尤为重要。
本书内容将告诉你四十岁男人养生的基本知识和方法技巧,心理养生与情绪调节,饮食养生与保健,调节阴阳平衡,性保健以及药物补益等等内容。
如果你还不懂得如何养生,本书就是你最好的养生保健指南书。
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软件内容
1. 男人四十,养生之重
2. 阴阳平衡,养生之纲
3. 调节脏腑,养生之根
4. 经脉穴位,养生之要
5. 饮食健康,养生之本
6. 日常起居,养生之境
7. 心理调节,养生之基
8. 养性延命,养生之力
9. 动静结合,养生之方
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