三高保健家

自100年8月起,國民健康局開始實施新制成人健檢,特別瞄準代謝症候群進行篩檢。血壓、血糖、三酸甘油脂、高密度膽固醇及腰圍五個項目中,有三項超標即屬於代謝症候群,未來衍生之腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等慢性疾病,對於民眾的健康與生活品質都會有很大的影響。
為了預防代謝症候群,我們發展了隨身保健的應用程式「三高保健家」App,它像是一個隨身攜帶的三高保健日記,使用者根據自己的健康狀況或是醫護人員的叮囑,決定該如何監測血壓、血糖、體重、腰圍等指標。為了建立良好的飲食內容與運動習慣,使用者可以隨時隨地用手機拍照記錄每日的飲食內容與行為,也可以輕鬆輸入每日的運動內容。「三高保健家」App的後端是雲端服務平台,它為使用者提供安全的資料儲存服務,也可以連結醫療照護機構,讓他們在平台上為使用者提供行動線上關懷服務,提高預防醫學的主動性,強化現有服務遞送模式,這種新的行動照護模式將會提升預防保健的成效。

★★ 應用特色
1. 同時監控血壓、血糖、體重、腰圍等綜合指標,作好自主健康管理。
2. 結合飲食與運動管理,建立良好健康的生活型態。
3. 可以連結醫療照護機構,提供行動線上關懷服務。

★★ 功能介紹
【血壓管理】預防高血壓,您需要每天量血壓。本應用程式提供您隨身記錄的便利性,以滑動滾輪選取血壓值,輕鬆輸入。手機可儲存近30天血壓記錄,也提供趨勢圖、蠟燭圖、分佈圖等簡明圖表,確實掌握血壓的變化。

【血糖管理】自我監測血糖是維持良好血糖的重要方法,也可作為調整飲食、活動量及醫師用藥調整的參考。本應用程式方便您輸入各種時段的血糖值,還有備註欄可輸入症狀及處理方式,並提供趨勢圖、蠟燭圖等簡明圖表,讓您隨時掌握血糖控制的狀況。

【體重管理】預防三高,體重要控制。您只要動動手指,就可以輕鬆輸入體重。我們提供一目瞭然的趨勢圖,讓您掌握體重的變化。

【飲食管理】預防三高,需要均衡定時的健康飲食。您可以利用本應用程式,將您的飲食內容拍攝下來,同時幫您記錄用餐時間。

【運動管理】預防三高,要養成規律的運動習慣。本應用程式提供7大類、超過70項常見運動資料庫,並自動幫您計算消耗卡路里。

【提醒幫手】如果您正在接受慢性病藥物治療,您可能會需要用藥提醒。本應用程式可設定用藥時間,提醒您確實服藥,恢復健康。

【取得記錄】本應用程式將您的所有記錄上傳至安全可靠的雲端伺服器,即使手機遺失資料也不會不見;同時也提供歷史記錄查詢下載功能,您可將資料提供給您的醫護人員參考。

【健康叮嚀】如果您的醫護人員願意透過本應用程式來幫助您控制三高問題,請與我們聯繫,本應用程式可作為線上健康叮嚀的行動服務平台。

【會員註冊】:第一次使用請註冊,申請帳號與密碼,登錄基本資料。

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各位喜愛三高保健家的用戶 您好
針對近期Apple發佈的iOS6版本，
發現三高保健家App並為相容於iOS6，以至於無法執行！
目前開發團隊已在進行修訂，預計近日送出審核，
敬請各位用戶耐心等候更新版本上架！
特以此通知各用戶。

三高保健家開發團隊敬上

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